輔食準備期媽媽要留心

寶寶準備或剛剛進入輔食階段，不能過于急進，需要從一小匙的量開始，慢慢地增加。在最初的一周里要依照寶寶的情況，一點點做嘗試。然后每2~3天增加一小匙的量。對于含有蛋白質的食物，媽媽們要特別慎重，初時一天一種，每天只一小匙的量，持續(xù)個幾天，觀察一下寶寶的食用情況。這樣一點點擴大食物的品種，一個月后大致達到一日兩餐，攝取3種營養(yǎng)素。

寶寶出現(xiàn)想吃的信號

雖說寶寶出生后四五個月左右開始就可以進入離乳食期，但也不能一概而論，每個寶寶的接受情況都不一樣，所以媽媽需要做好觀察。例如，如果在大人吃飯的時候，寶寶的眼光開始追隨，嘴巴發(fā)出“嗯嗯啊啊”的聲音，一副很想吃的樣子，那么就OK了。但如果過早地進入輔食期，寶寶的腸胃功能還尚未成熟，會造成腸胃的負擔；反之，如果過晚的話，又會影響寶寶的飲食進度。所以，差不多可以在5個月前后到六個月這樣的時段開始。

最初的時候，一天一餐，進食的時間可以選擇在寶寶喝母乳或是奶粉之前。也可以依寶寶的心情來選擇其比較愿意進食的時段。但注意，一旦決定了進食時間，就不要再進行隨意變動了。另外，如果在進食之后，寶寶還想要喝母乳和牛奶的話也OK。

食物要全部制成糊狀

因為剛進入輔食階段，所以要注意寶寶食用的東西都不能存有塊狀，搗成流汁般的糊狀為好。磨泥后的水果、蔬菜、粥等這些寶寶容易接受的食物都是不錯的選擇。此外，這個時期，寶寶的食物不需要作調味。

輔食期，是寶寶飲食方式的轉變期。親貝網(wǎng)（ｈｔｔｐ：／／ｙｕｅｒ．ｑｉｎｂｅｉ．ｃｏｍ）育兒專家建議，鑒于對寶寶牙齒的發(fā)育，輔食期食物的軟硬度是非常重要的。所以媽媽一定要掌握好。食用的食物狀態(tài)差不多都可以參照以下的感覺：

開始時：

用勺試——用小勺舀試。

用手試——沒有疙瘩，很順滑的感覺，手指觸碰沒有粘手感，滑溜溜的。

習慣后：

用勺試——用小勺舀拭，會像泥狀般落下。

用手試——手指觸碰時，有粘糊糊的感覺。