鈣

鈣是生長發(fā)育重要的營養(yǎng)素，7~12月的寶寶每日從母乳中僅獲鈣130mg，輔食須補140mg，足以防止缺乏。

維生素D

維生素D的主要作用是幫助鈣吸收，母乳、牛乳中維生素D均不足，因此通過輔食來補充維生素D。

鐵

母乳和牛乳中含鐵很低，寶寶為避免缺鐵性貧血，應從4個月齡開始補鐵，蛋黃、肝、雞鴨血、豬肉中含鐵較多等。

鋅

母乳含鋅少，鋅是能促進生長發(fā)育與組織再生，如果缺乏會引起多種問題，因此可選用強化鋅輔食，一般動物性輔食含鋅較多。

碘

缺碘會造成嬰幼兒生長發(fā)育遲緩、智力低下，甚至畸形，對寶寶的一生會有嚴重影響。

維生素C

母乳中維生素C不缺乏，但隨著年齡的增長，寶寶的需求量也在逐漸增加，所以需要從輔食中補充。

蛋白質

除母乳、牛乳外，其他含蛋白質的食物也要逐步補充，例如肉、肝、魚、肉、豆制品等，從少到多，讓寶寶接觸各種不同的蛋白質。

益生元

或稱雙歧因子，主要作用是有助于有益菌群的生長。益生菌群能改善腸內微生態(tài)，促進腸道的正常生理機能及免疫功能。