12月，驟來的寒流挾裹著雪花，干燥的大風(fēng)驅(qū)走了空氣中的最后一絲溫潤。不少父母因?yàn)榕潞⒆邮芎畟L(fēng)，整天把他們關(guān)在室內(nèi)，養(yǎng)成了一大批抵抗力薄弱的小病號(hào)、小藥罐。

其實(shí)，要增強(qiáng)孩子在冬季的抗病能力，最好的辦法是帶他們出門運(yùn)動(dòng)，充分接觸大自然，呼吸新鮮空氣，暴露在號(hào)稱“冬季補(bǔ)藥”的陽光下。而滑雪，就是與陽光、空氣和自然界充分接觸的最好運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是增進(jìn)親子之間的交流和感情的最好嬉戲頂目！

多大的孩子可以學(xué)滑雪？

從身體運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)展來看，孩子從3歲起就可以自由地控制他的身體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)了，如跑步時(shí)突然很快地停住，或來個(gè)急轉(zhuǎn)彎，又馬上沖向另一個(gè)方向，這是滑雪時(shí)身體控制的基礎(chǔ)。但要讓孩子充分理解滑雪時(shí)的一些安全技巧，并能及時(shí)表訴身體摔倒后的感覺。學(xué)滑雪的孩子最好超過4歲，他們?cè)谘┑郎嫌谢镜捏w力控制自己的平衡，能玩較長時(shí)間，滑雪對(duì)他們而言才有樂趣。

悉心準(zhǔn)備滑雪裝備

1.租還是買？

如果你是偶爾帶孩子滑雪的話，你可以去滑雪場(chǎng)上租借一部分滑雪裝備；如果有意經(jīng)常帶孩子滑雪，最好自備裝備。

2.護(hù)具需要多少？

如果是室內(nèi)滑雪場(chǎng)，一般讓孩子戴上毛線滑雪帽和滑雪鏡就可以了。如果是室外滑雪場(chǎng)，尤其是有一定坡度的高山雪場(chǎng)，一定要給孩子戴上滑雪頭盔。此外，護(hù)腕和護(hù)肘、護(hù)膝也要系好，它們可以預(yù)防孩子在摔倒時(shí)因用力不當(dāng)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)挫扭傷及骨折。

3.雪鏡的功用？

一定要給孩子戴上滑雪鏡，預(yù)防“雪盲”。一副好的滑雪鏡至少應(yīng)該有以下幾方面的功用：二是預(yù)防雪地上強(qiáng)烈的紫外線對(duì)眼睛的灼傷；而是防止冷風(fēng)對(duì)眼睛的刺激；三是鏡面不能起霧氣，不能妨礙滑雪中的視線；四是跌倒時(shí)滑雪鏡不會(huì)對(duì)臉部造成傷害。

親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家提醒，如果你的寶寶是近視或弱視寶寶，平時(shí)戴眼鏡，那么記得選擇鏡面較寬、呈圓弧形的滑雪鏡，以便能將近視范圍全部罩住。

4.衣服和手套？

滑雪時(shí)孩子會(huì)大量出汗，因此貼身的第一層應(yīng)是吸汗的純棉秋衣；第二層是羊毛襪、羊毛褲和高領(lǐng)絨線衫，最好肥一點(diǎn)，有利于汗氣的發(fā)散；最外面一層應(yīng)該是保暖材料制作的連帽滑雪外套、滑雪外褲，制作材料最好有透汗、抗風(fēng)功效。

要特別注意孩子手部保暖，最好給他戴上一副五指分開的防水手套，并能用手套腕部的固定搭扣，將它與衣袖完全連接起來。

5.滑雪板和滑雪杖的長度？

應(yīng)該依據(jù)孩子的身高來挑選。剛?cè)腴T的孩子可選用比身高長10厘米?15厘米的滑雪板，滑雪杖的高度應(yīng)達(dá)到孩子的腋下，過長或過短都會(huì)妨礙孩子的操控。