因?yàn)轶w內(nèi)激素水平不夠穩(wěn)定，產(chǎn)后容易出現(xiàn)情緒激動(dòng)，除了要保持心胸開(kāi)闊，最重要的是要懂得善待自己，對(duì)自己好一點(diǎn)，滿(mǎn)足自己的情感需求，并且敢于把這種需求說(shuō)出來(lái)，對(duì)保持平穩(wěn)的心態(tài)很有好處。如果情緒波動(dòng)較大而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，最好咨詢(xún)醫(yī)生。