嬰兒六個(gè)月之前，媽媽是不用擔(dān)心給嬰兒吃什么，到了六個(gè)月開始，就要考慮這方面的問題了，因?yàn)榻o六個(gè)月的嬰兒如何添加輔食包含很多知識(shí)點(diǎn)!

首先要新手媽媽們講解各類輔食添加順序：

1、從種類來說應(yīng)該先添加谷類淀粉類，如嬰兒營養(yǎng)素米粉，再給寶寶添加蔬菜汁，然后再到水果汁或者是水果泥，最后才開始給寶寶吃家禽肉類。

2、從數(shù)量來講，每次添加一種新的輔食，數(shù)量都應(yīng)該從少到多，一來是給寶寶熟悉味道，二來不知嬰兒是否會(huì)對某種食物過敏。

3、從質(zhì)地來講，剛剛開始給嬰兒添加輔食時(shí)，應(yīng)該是按液體，再到泥糊，再到因體，這樣給嬰兒腸胃一個(gè)過渡期。

一、雞蛋黃糊

【選材】雞蛋一個(gè)，米湯或者果汁適量

【做法】

1、把雞蛋洗干凈，放到鍋里加入適量的清水，把雞蛋煮熟，注意雞蛋要熟透

2、把煮熟的雞蛋取出，去殼取雞蛋黃

3、剛剛開始添加的時(shí)候，取4/1雞蛋黃即可

4、把雞蛋黃放到碗里，然后加入適量的米湯或者果汁攪拌成糊狀，在剛添加的時(shí)候可以弄得稀一點(diǎn)，慢慢變稠

5、用小勺慢慢給寶寶食用

二、水果泥

【選材】六個(gè)月的寶寶最適合添加蘋果泥

【做法】

1、把新鮮的蘋果洗干凈

2、用水果刀把蘋果切開，切的時(shí)候記得一邊要偏離蘋果心切開

3、取偏小的一邊，然后用湯匙慢慢刮，就成了蘋果泥

4、當(dāng)然也有媽媽喜歡把蘋果去皮放到攪拌機(jī)里，但是因?yàn)樘O果容易變色，如果采用一邊刮一邊吃就不會(huì)有這樣的問題

三、蔬菜泥

【選材】新鮮綠葉蔬菜

【做法】

1、把蔬菜葉洗干凈

2、放適量的清水到鍋里用大火燒開

3、放入蔬菜葉，為了保持蔬菜葉保持嫩綠，可以倒入少量花生油

4、焯大概5分鐘左右，即可把蔬菜葉取出

5、待溫度降下來的時(shí)候，即可以用手把水?dāng)D出，用干凈的刀把蔬菜剁成泥狀

6、注意整個(gè)過程要注意衛(wèi)生

四、梗米粟米粥

【選材】梗米，粟米，紅棗2粒

【做法】

1、把梗米和粟米用清水洗干凈，粟米量要比梗米量多

2、因?yàn)樗诿妆容^硬，在煮粥之前要用清水浸泡30分鐘左右

3、紅棗洗干凈，去核，不用切成片，免得有渣

4、把梗米和粟米一起放到砂鍋里，加入適量的清水

5、開大火煮開，然后放入紅棗，轉(zhuǎn)成小火慢慢熬成稠粥

6、加入適量的鹽即可給寶寶食用

7、剛剛開始添加的時(shí)候不要煮得過于稠，寶寶不易吞咽