1、過早添加輔食 一般來說給寶寶添加輔食是在4個月以后，家長們不要太早的給孩子添加輔食，由于嬰兒的各個器官較為嬌嫩，消化系統(tǒng)也不夠發(fā)達，分泌功能也比較差，還不具備消化輔食的能力，太早會加重消化功能的負擔，當食物無法被消化而停留在體內(nèi)時，就會導致寶寶腹脹、便秘腹瀉等不適。

2、過晚添加輔食 四個月以后就可以給寶寶增加輔食了，如果此時還是讓寶寶和母乳、奶粉的話，會讓寶寶的營養(yǎng)跟不上，能量得到的也不完全，這些已經(jīng)不能滿足于寶寶的成長需要了，此時的寶寶消化系統(tǒng)已經(jīng)基本健全，能夠消化一些簡單的輔食，從而獲取自身所需要的營養(yǎng)成分。

3、輔食從細到粗 由于寶寶年幼，在添加輔食的時候，是沒有牙齒的，所以家長在最初制作輔食的時候，盡量選擇一些細碎和流質(zhì)類的食物先給寶寶適應下，等到寶寶鍛煉了一段時間后，就可以給寶寶添加一些需要咀嚼的食物，比如說面條和菜泥等，這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，更有利于味覺的發(fā)育。

4、盡量做的美味 不要看寶寶小，但是他也和大人一樣也喜歡吃可口的美食，家長在烹飪輔食的時候，一定要兼顧兩點，一個是達到每日營養(yǎng)需求，另一個則是保證輔食的味道鮮美，這樣會大大增加寶寶進食的機率，如果味道不好，寶寶會出現(xiàn)抵制舉動，甚至誘發(fā)不愛吃飯的現(xiàn)象。

5、創(chuàng)造愉悅的用餐環(huán)境 幼小的寶寶不會說話，他的喜怒哀樂也只會用簡單的微笑和哭臉來表達，在喂養(yǎng)寶寶輔食的時候，家長們盡量創(chuàng)造一個愉悅的用餐環(huán)境，可以先與寶寶玩耍一番，在寶寶心情極為舒暢的時候進行喂食，這樣不僅快速且還更利于食物的吸收和消化。