專家建議：看看電視、聽聽音樂、做做產(chǎn)后恢復(fù)跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經(jīng)驗，對保證充分泌乳、更好地進行母乳喂養(yǎng)、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥都有很好的幫助。那么坐月子可以看電視嗎？

科專家解答：坐月子是中國的傳統(tǒng)風(fēng)俗習(xí)慣，不過媽媽產(chǎn)后坐月子能看電視嗎？產(chǎn)婦身體的日漸恢復(fù)，除了每天喂養(yǎng)寶寶、合理飲食和休息外，可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍┯欣谏硇慕】档膴蕵坊顒?，如：看看電視、聽聽音樂、做做產(chǎn)后恢復(fù)跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經(jīng)驗等等，這樣可以放松一下緊張的情緒，保持一個良好愉快的心情，對保證充分泌乳、更好地進行母乳喂養(yǎng)、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥都有很好的幫助。

產(chǎn)科專家介紹說，從另一個角度看，產(chǎn)婦可以通過電視收集信息，了解社會，開闊視野，對日后重返職場增加自信心有很大的益處。但是，產(chǎn)婦月子期間看電視要注意以下幾個問題：

1、看電視的時間不要太長，以免眼睛過于疲勞。

2、不要看刺激性比較強的節(jié)目，如一些驚險恐怖片、過于傷感的內(nèi)容，以免擾亂產(chǎn)婦的情緒。

3、看電視的距離不要太近，減少電磁波對產(chǎn)婦和寶寶的輻射。