人們最初對(duì)輔食的定義也是斷奶食品，很多寶媽在家中老人的影響下，都認(rèn)為既然是斷奶食品就應(yīng)該是在斷奶之后，或者吃了輔食后即使自己還有奶也不再喂了。事實(shí)上，如果懂得母乳對(duì)寶貝的重要性以及寶貝的生理發(fā)育特點(diǎn)就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些觀點(diǎn)都是不科學(xué)的。

首先，大多數(shù)寶媽?xiě)?yīng)該都或多或少聽(tīng)說(shuō)過(guò)“母乳是寶貝最理想的食物”這句話。為什么呢？因?yàn)椋溉橹胁坏珦碛?-6個(gè)月寶貝生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)素，還能提供給寶貝足夠的消化酶和免疫活性物質(zhì)。但是，寶貝成長(zhǎng)得實(shí)在是太快了。好像昨天還呱呱落地，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)能爬來(lái)爬去了。在整個(gè)過(guò)程中，寶貝的身體長(zhǎng)大了，所需要的營(yíng)養(yǎng)素也成倍地增長(zhǎng)。當(dāng)寶寶達(dá)到6個(gè)月的時(shí)候，單純母乳的喂養(yǎng)已經(jīng)不足以供給足夠的營(yíng)養(yǎng)，尤其是鐵、鋅等微量元素含量已經(jīng)明顯不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。所以，這時(shí)候就需要開(kāi)始添加輔食。

另外，研究發(fā)現(xiàn)，4-6個(gè)月是訓(xùn)練寶寶學(xué)習(xí)咀嚼吞咽的敏感期，2-7個(gè)月是寶貝味覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期。而且，由于母乳雖然不能完全滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要，但其中大量的免疫活性物質(zhì)和消化酶，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育仍起到至關(guān)重要的作用。因此，世界衛(wèi)生組織建議：從6 個(gè)月以后開(kāi)始，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上逐漸添加各種輔食。及時(shí)地添加輔食可以補(bǔ)充寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，刺激味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)和視覺(jué)的發(fā)育，更有助于神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是大腦的發(fā)育。

如果添加輔食過(guò)晚的話，不但增加以后輔食添加的難度，造成寶貝偏食、挑食甚至營(yíng)養(yǎng)不良，更有可能導(dǎo)致寶寶體格發(fā)育和智力發(fā)育的遲緩，呼吸系統(tǒng)感染、腹瀉等疾病的發(fā)病率增高。另外，嬰兒期營(yíng)養(yǎng)不良還可能造成認(rèn)知能力的缺損、工作能力和勞動(dòng)生產(chǎn)率低、成年期慢性病危險(xiǎn)增高，其長(zhǎng)期后果是不可逆、無(wú)法彌補(bǔ)的。

也許，有些寶媽會(huì)不相信，但大量事實(shí)就在我們身邊發(fā)生。目前，我在做調(diào)理的一位寶貝就是因?yàn)檩o食添加過(guò)晚、且長(zhǎng)期喂養(yǎng)不當(dāng)，造成寶貝鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素嚴(yán)重缺乏，導(dǎo)致寶貝偏食、挑食、食欲低下，且比較瘦弱，并伴有貧血、脾胃虛弱、過(guò)敏性鼻炎等癥狀。雖然經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，寶寶的食欲已經(jīng)恢復(fù)正常，偏食、挑食的現(xiàn)象也減輕了。但由于寶貝的脾胃過(guò)于虛弱，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收較慢，需要較長(zhǎng)的時(shí)間調(diào)理才能完全恢復(fù)。寶媽對(duì)寶寶的情況也很焦急，對(duì)自己曾經(jīng)過(guò)于忽視寶貝也很后悔。那么，你呢？一定要等到后悔時(shí)，才幡然醒悟嗎？

所以，我要對(duì)你說(shuō)：寶貝的輔食添加一定不要晚于6個(gè)月。