現(xiàn)在人們的生活似乎已經(jīng)離不開電腦了。長期對著電腦辦公的準(zhǔn)媽媽，擔(dān)憂電腦輻射會對腹中的胎寶寶造成傷害；經(jīng)常使用電腦的美眉們 ，害怕電腦輻射會對肌膚造成傷害。因此，很多女性，不分年齡、不分身份，都想知道電腦防輻射什么好？女性要怎么做，才能減少甚至是消除電腦輻射對人體的危害?！　?img src="http://upload.qinbei.com/2016/1221/1482302374905.jpg" border="0" alt="電腦防輻射" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" />　　

準(zhǔn)媽媽們、美眉們不要急，今天就教教大家全面的電腦防輻射的方法，告訴你電腦防輻射什么好的答案?！　?strong>　　

電腦防輻射什么好　　　　

現(xiàn)在同行的防輻射方法有兩大類：一個是通過增強內(nèi)部免疫力，來有效防護電腦輻射；另一個是通過外部因素，來有效抵制電腦輻射對人體的傷害?！　?strong>　　

一、增強個人抗輻射的免疫力　　　　

1、食療法　　　　

準(zhǔn)媽媽們、美眉們要想增強自身的防護電腦防輻射的免疫力，最好的方法就是采用食療的方法。建議準(zhǔn)媽媽可以多吃一些具有防輻射的食物，比如胡蘿卜、海帶、木耳、橘子、綠茶等等。常吃這些防輻射食物的經(jīng)驗人士稱，經(jīng)常吃一些防輻射的食物，不僅能夠有效防護電腦輻射，還能夠讓皮膚水水嫩嫩的?！　?strong>　　

2、鍛煉法　　　　

還有一個增強自身抵抗輻射免疫力的方法就是要經(jīng)常鍛煉身體。準(zhǔn)媽媽如果身體不便，建議可以利用吃完飯的時間，散散步；年輕的美眉們則可以采取戶外運動和有氧運動相結(jié)合的方法，防輻射很有效果喲?！　?/p>

二、外部措施防輻射　　　　

1、擺放防輻射植物　　　　

在電腦旁邊放一些防輻射的植物，比如常見的仙人掌，仙人球，還有虎皮蘭、蘆薈等等都具有防輻射功效，而且還能緩解眼部疲勞，凈化空氣?！　?strong>　　

2、穿上防輻射服　　　　

對于準(zhǔn)媽媽而言，如果實在不知道電腦防輻射什么好，就可以到市面上購買一件防輻射服，穿起來既舒適，又能夠有效防護電腦輻射?！　?strong>　　

3、做好護膚隔離措施　　　　

對于愛美的美眉們來說， BB粉可以少擦，但防曬系數(shù)好的防曬霜或者隔離霜一定不要忽視，因為這可以有效防護電腦輻射?！　?strong>　　

4、調(diào)整電腦屏幕亮度　　　　

電腦亮度要合適，臉部與電腦保持一定距離。上網(wǎng)前或者工作時盡量把電腦亮度調(diào)到最合適的范圍，既不能太亮也不能太暗，太暗反而傷視力，太亮輻射也會大。專家建議以下亮度調(diào)成比例——色調(diào)：85；飽合度：123；亮度：205，再設(shè)置一個綠色背景圖。可以有效降低電腦輻射對人體的傷害喲。