12月27日，陳妍希產(chǎn)后首曬自拍，照片中的她看起來更多了些溫婉。陳妍希發(fā)文稱：“以前每天都要洗頭的我，這次是我這輩子撐最久一次沒洗頭，過了十天油膩膩的日子之后，此刻的心情是幸福，生活中得來不易的小幸福。”照片中，陳妍希披著齊耳短發(fā)，一臉素顏，幸福的微笑，看上去氣色還不錯。

陳妍希

12月20日，陳妍希微博發(fā)出一張新生寶寶的照片，配文稱：“感恩‘小星星’成為我們家的一份子，愿你從今以后平安喜樂一閃一閃亮晶晶。”此前，18日，有網(wǎng)友到臺北某婦產(chǎn)科探望朋友，目擊陳曉現(xiàn)身，之后在育嬰室看到寶寶床位上掛著陳妍希本名“陳玫璇”的牌子，寶寶重3955克、身長53公分。陳妍希生下兒子，18日疑透露玄機，稱將是美好的一天 。

網(wǎng)友留言：“新晉媽媽好漂亮”、“祝福寶寶快樂健康長大”、“你和曉哥好好的，一直恩愛如初哦”。

此前，剛剛迎來小生命的陳妍希就曝出全家福，獲得網(wǎng)友的祝福。

女人十月懷胎，等待了很久才盼到一朝分娩。但是分娩完以后，孕婦還應該注意坐月子。坐月子可是有很多的講究和技巧的。

坐月子注意事項

1.忌寒涼、辛辣食物

一般孕婦在生產(chǎn)完以后，身體都會比較虛弱，在這個時期，千萬不能吃寒涼的食物。

這么做是為了避免生冷食物損傷腸胃健康，防止寒涼食物影響惡露排出，造成腹痛等不適。生產(chǎn)可導致新媽媽失血傷津，往往會出現(xiàn)陰虛發(fā)熱的情況，因而辛辣食物也最好忌吃，比如蔥、姜、辣椒等。若是食用不當，易給新媽媽帶來便秘、痔瘡等煩惱，還會經(jīng)由乳汁進而對嬰兒腸胃造成一定傷害。

2.切記不宜大補

人是一種高級動物，在生育這方面與動物有很多相似的地方，新媽媽們在妊娠期間就已為生產(chǎn)做好了準備。倘若在坐月子期間進行大補，極易造成新媽媽產(chǎn)后肥胖、身材走形的情況，嚴重的話還會引發(fā)疾病。一旦新媽媽患上肥胖癥再進行母乳喂養(yǎng)，寶寶也有可能肥胖或是發(fā)生腹瀉。

3.多食蔬果

其實在生產(chǎn)完以后，產(chǎn)婦可以適當?shù)匮a充一些維生素，多吃水果是很不錯的選擇。

蔬果中不僅含有人體所需的維生素C與纖維素，還能補充肉、蛋類缺少的維生素。適當多吃蔬果還能改善食欲，幫助消化，促進排便通腸，防止出現(xiàn)便秘。

4.謹慎使用中醫(yī)食療

如果新媽媽在坐月子時身體并無大礙，就不要貿(mào)然使用中醫(yī)藥材補身體。如有需求，可以遵醫(yī)囑選擇對癥中藥，并搭配食療一起調(diào)理產(chǎn)后身體。例如豬蹄、王不留行、桔梗等中醫(yī)藥材可以增加奶水，當歸、桃仁、核桃仁等可以潤滑腸道，促進排便，還可改善新媽媽腹痛的問題。