近期，海南天氣忽冷忽熱。如何用正確方式幫助孩子度過冬天呢？海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院院長、主任醫(yī)師邢愚提醒，隨著氣溫逐步降低，兒童最容易出現(xiàn)以下兩種疾?。阂活愂呛粑纻魅静?，如流感、肺炎等；另一類是消化道傳染病，如腹瀉等。生活中，家長可以從衣食住行4個(gè)方面入手，讓孩子安然過冬。

衣

日常生活中，有些家長害怕孩子穿少了會(huì)凍著，便將孩子捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。這種做法是錯(cuò)誤的。孩子穿衣要隨著氣溫的變化適當(dāng)增減，穿得過多容易導(dǎo)致孩子出汗，反倒容易感冒。孩子出汗時(shí)，不要馬上脫掉衣服，應(yīng)該先用干毛巾擦干汗水再減少衣服。

家長給孩子增減衣服前，應(yīng)先摸摸孩子的手腳、后頸以及脊背。如果摸起來感覺暖和而不出汗，則表示孩子現(xiàn)在的穿衣情況是適宜的；如果孩子的臉很紅，脊背出汗了，那表示孩子的衣服已經(jīng)穿多了，可適當(dāng)減一些。

食

部分家長錯(cuò)誤地認(rèn)為：天氣寒冷，正處于生長期的孩子需要更多高蛋白、高脂肪食物。有些家長怕孩子身體虛，給孩子不停吃各種補(bǔ)品。這些錯(cuò)誤的做法會(huì)影響到孩子的正常生長發(fā)育。

專家表示，現(xiàn)在“補(bǔ)”的觀念深入人心，一說到營養(yǎng)素缺乏，家長首先想到吃藥，于是補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅……其實(shí)兒童營養(yǎng)健康不是用藥補(bǔ)出來的，而是通過日常生活的均衡飲食吃出來的。

住

寒冷時(shí)節(jié)，孩子大部分時(shí)間都待在屋里，因此要保證室內(nèi)合適的溫度和濕度。使用空調(diào)或取暖器時(shí)，暖風(fēng)口不要正對著孩子，最好每隔兩三個(gè)小時(shí)打開一下緊閉的窗戶，讓空氣保持流通。

行

氣溫驟降，不少家長擔(dān)心孩子在戶外易感冒，讓其在房間里隔著玻璃曬太陽，一天到晚不出門。冬季門窗緊閉，屋內(nèi)空氣較混濁，含氧量相對少，兒童長時(shí)間待在這樣的環(huán)境中反而容易生病。

專家表示，冬天雖冷，但孩子不能“冬眠”，應(yīng)有一定的戶外活動(dòng)。戶外鍛煉有助于提高孩子皮膚的適應(yīng)能力，促進(jìn)全身血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防病和提高免疫力。