隨著氣溫越來越低，一些父母生怕寶寶感冒，一味地增添衣服。冬季保暖固然重要，但御寒也要有講究。盲目地增加衣服，反而容易把寶寶熱出病來。

適度添衣 別讓寶寶熱出痱子

1歲以下的寶寶，體溫調(diào)節(jié)中樞功能還沒有發(fā)育健全，對外界氣溫的適應(yīng)能力很差，在過冷或過熱時不能很好地自動調(diào)節(jié)，尤其是5個月內(nèi)的寶寶，吃奶時產(chǎn)生的熱量很大，出汗散熱又較緩慢，如果爸爸媽媽把寶寶包裹得很嚴實，很容易人為地造成高溫環(huán)境，從而導(dǎo)致“痱子”的出現(xiàn)。所以父母要隨時關(guān)注寶寶體溫的變化，“手動”為寶寶調(diào)節(jié)溫度。

寶寶穿衣以手心和后背不出汗為宜

有嬰幼兒的家庭室溫不宜太高，一般保持在十七八攝氏度為宜，還要注意中午時通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。關(guān)鍵是不要把孩子包得太嚴實，家長可隨時摸摸孩子后背和手心，以不出汗為宜。同時孩子的衣服一定要容易穿脫，便于家長根據(jù)孩子當(dāng)時的體溫、出汗情況來增減。

1歲以內(nèi)的寶寶體表面積相對較大，散熱多，可按照“比大人多一件”的標準穿衣。3歲以上的寶寶都會自我表達冷暖，只要孩子不覺得冷就沒必要多穿?？梢院统扇舜┮粯佣?，甚至稍微少一些，因為他們會經(jīng)?；顒樱疫m當(dāng)鍛煉御寒能力可增強體質(zhì)。

洋蔥式穿衣方法需掌握

保暖又不厚重的寶寶穿衣法則：“洋蔥式穿法”

像洋蔥一樣穿著一層一層的衣物。內(nèi)層可選擇材質(zhì)柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風(fēng)。根據(jù)場合與溫度，可以一層層加上或脫下，需要時，可搭配帽子、襪子、手套、圍巾等小配件，既好看又保暖。