據(jù)香港媒體報道，Angelababy已于出院回家，期間吸引許多媒體到場探訪。產(chǎn)后的Baby依然十分漂亮，戴著黑超的她薄施脂粉、涂粉紅色唇膏，精神飽滿，看來恢復(fù)得不錯。她身穿黑色連身裙配白色中大衣，腹部微隆，上圍明顯升級Cup。

孕婦產(chǎn)后往往出現(xiàn)身心疲憊，面色憔悴的情況。很多孕婦盡管夢想著能夠通過產(chǎn)后護(hù)理恢復(fù)到產(chǎn)前的樣子，卻始終差強(qiáng)人意。那么該從什么時候開始調(diào)理自己，為產(chǎn)后恢復(fù)亮麗做準(zhǔn)備呢？

變美時間表！產(chǎn)后變美八大步驟

每個準(zhǔn)媽媽都不想自己產(chǎn)后丑陋難看，相信很多準(zhǔn)媽媽都寫產(chǎn)后變美麗，那么請看下面準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后變美八大步驟：

1、皮膚管理—產(chǎn)后2周后

產(chǎn)后通常能明顯感覺到皮膚變得松弛，這是因?yàn)楫a(chǎn)婦的身體因?yàn)樯a(chǎn)讓處于一種非常疲憊的狀態(tài)。這種情況下，建議用較溫和的洗臉皂或是溫水洗臉，再敷上保濕霜或是用精油來達(dá)到營養(yǎng)補(bǔ)充的效果。產(chǎn)后1周開始，用手指輕按面部皮膚做個按摩也是個好辦法，但要注意手指的力度，避免過大的壓力和過度揉搓。面膜和天然乳霜等基本的皮膚管理則要在身體狀態(tài)穩(wěn)定的2周后開始，一星期1~2次為佳。

2、減肥—產(chǎn)后6周后

隨著產(chǎn)后身體的恢復(fù)，懷孕期間增長的體重會自然下降。此時，建議產(chǎn)婦們將注意力從體重數(shù)字的變化轉(zhuǎn)移到體力恢復(fù)后的減肥上來。在惡露止住前進(jìn)行減肥的話，會造成產(chǎn)后傷口惡化、身體疲勞加重，并妨礙身體健康的恢復(fù)。特別是進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，絕對不能通過節(jié)食來進(jìn)行減肥。

3、美甲—產(chǎn)后4周后

很多產(chǎn)婦由于生產(chǎn)時有出血癥狀而得過妊娠貧血。鐵份一旦出現(xiàn)不足，就會造成指甲斷裂或是失去光澤的情況。因此指甲油最好是在身體恢復(fù)后使用，健康的產(chǎn)婦通常產(chǎn)后4周之后，貧血癥狀嚴(yán)重的產(chǎn)婦則最好在產(chǎn)后3個月后使用。

4、激光手術(shù)—產(chǎn)后3個月后

因懷孕和生產(chǎn)造成荷爾蒙變化加劇，痘痘和妊娠紋也隨之產(chǎn)生。許多孕婦希望通過激光手術(shù)來解決這些皮膚問題。不過，這種因懷孕而產(chǎn)生的皮膚問題隨著身體的逐漸恢復(fù)會得到緩解，因此沒有必要馬上就接受手術(shù)。最好是在身體狀態(tài)和心境都穩(wěn)定下來的三個月后進(jìn)行。另外，腹部或是大腿內(nèi)側(cè)吸脂最好在生產(chǎn)6個月后，胸部整形則最少在9個月后才能進(jìn)行。

5、運(yùn)動—產(chǎn)后6周后

產(chǎn)后身體松弛，腹部容易失去彈力。在關(guān)節(jié)還未完全恢復(fù)的情況下想要做健康運(yùn)動或是有氧操的話，至少要在3個月后進(jìn)行。但是游泳、輕度的慢跑等對關(guān)節(jié)不造成過大負(fù)擔(dān)的運(yùn)動則可以在 6周之后就開始。孕婦可以從6周后開始從動作強(qiáng)度較輕、動作重復(fù)次數(shù)較少的運(yùn)動開始做，隨著身體狀態(tài)的恢復(fù)逐漸加強(qiáng)運(yùn)動量。

6、沐浴—產(chǎn)后6周后

產(chǎn)后在必要時可以適當(dāng)進(jìn)行簡單的淋浴，但是盆浴一定要在惡露結(jié)束后進(jìn)行。在這之前進(jìn)行盆浴的話，否則容易造成傷口惡化。桑拿、半身浴等也要在產(chǎn)后6周之后才能進(jìn)行，足浴則在生產(chǎn)后就可以做。

7、燙染—產(chǎn)后6個月后

由于荷爾蒙的變化，產(chǎn)后會頭部會脫掉30%的頭發(fā)。但如果是由于頭皮和毛發(fā)自身弱化而造成的頭發(fā)，在燙染后反而會加重脫毛癥狀，因此燙染應(yīng)在產(chǎn)后6~12個月后進(jìn)行。為了長出健康的新頭發(fā)，孕婦可以多做頭皮按摩。

8、化妝—產(chǎn)后2周后

化妝品本身并不給皮膚帶來傷害，因此理論上來說產(chǎn)后化妝并不會帶來什么問題。但是由于皮膚浮腫，化妝會加重這一癥狀、顏色過于鮮艷的化妝品還會加重皮膚負(fù)擔(dān)，甚至誘發(fā)痘痘等各種皮膚問題。因此化妝最好在產(chǎn)后2周后，從淡妝開始。

化妝有技巧！這樣化淡妝最適宜

【妝前先保濕】

想讓妝容看起來更潤澤，重在皮膚的滋潤，所以，保濕很重要。可以考慮在化妝前，用化妝水面膜敷臉。將4~5片化妝棉用保濕型化妝水充分浸潤，然后將一片化妝棉再撕成2-3片，敷在臉頰、額頭、鼻梁等處5~10分鐘。充分潤澤的肌膚，可以讓彩妝更加持久、服貼。

【化妝步驟】

STEP 1：可以試著用指腹上粉底。細(xì)膩且富有彈性的指腹能很好的貼合面部，此外，自然的溫度也可令粉底的延展性更佳。去適量粉底液，先倒在手心溫?zé)嵋幌?，然后抹在臉頰、額頭、鼻子尖兒、下巴5點(diǎn)處。

STEP 2：用指腹將粉底推開，以輕拍的方式，由臉部中央開始向外延展，并將殘留于手指上的遮瑕品也推抹于上眼皮，如此，眼周的修飾即可完成。

STEP 3：全臉涂抹完畢之后，可換用海綿一角將細(xì)微的角落推抹，然后多次點(diǎn)壓粉底并吸去多余粉底，進(jìn)一步提高粉底貼合度。

STEP 4：選取眼部遮瑕品，用刷子蘸取，點(diǎn)在眼角下方的淚溝處。如果你的黑眼圈是青黑色就使用橙色珠光的遮瑕品進(jìn)行修飾，如果是偏咖啡色的黑眼圈就用黃色系的遮瑕產(chǎn)品。

STEP 5：用指腹輕按的方式推勻，淡化黑眼圈最深的地方，小心不要太貼近下睫毛根部哦!

STEP 6：鼻翼等微小角落容易浮粉，可用指腹輕輕把粉底按壓服帖。

STEP 7：用蜜粉刷蘸取蜜粉后，先在手背上抖落掉多余的粉末，然后輕刷全臉，有助于提高彩妝對皮膚的附著度，粗大的毛孔也可以得到一定程度的藏匿。

無妝勝有妝！新媽食療護(hù)膚秘訣

【燕窩蜜棗湯】

燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質(zhì)，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調(diào)味食用。此方有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。

【銀耳枸杞羹】

銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

【檸檬蜂蜜汁】

先在細(xì)長的瓶子晨注入蜂蜜適量，然后將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開水兌服(冬天可用溫開水)，此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑。

【杏花露】

杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，取杏仁搗碎入鍋內(nèi)煮15分鐘后入桂花再煮10分鐘，濾去渣質(zhì)入冰糖調(diào)味，即可食用。此方清香撲鼻、美味可口，有烏發(fā)養(yǎng)顏、護(hù)膚祛斑之功效，適于女性四季常飲。

【姜棗茶】

生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10--15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。

【美容霜】

新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細(xì)加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護(hù)膚、烏發(fā)之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細(xì)膩、皺紋減少、面色紅潤。

【三味美顏汁】

將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，一同放入果汁機(jī)內(nèi)絞成汁，再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養(yǎng)，使之光澤、細(xì)膩、柔嫩。j

美麗是每個女人的重要事業(yè)，當(dāng)媽后更是如此。每一個讓人矚目的辣媽，都是樂觀且積極，堅(jiān)強(qiáng)又獨(dú)立的。這樣的人生態(tài)度，不光是做媽媽，對我們扮演生活里的其他角色都會有非凡的意義。因?yàn)?，你只有更好的成為了你，才會是更好的妻子，更好的媽媽，更好的閨蜜、更好的同事……而你變得更好，孩子也會更好。如果你也有一顆想要變美的心，不如從此刻就行動起來吧！