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寶寶輔食:蝦滑面

產(chǎn)品

2017年01月23日

 

今天教的這個方法很膩害?。?!可以解決寶寶不愛吃面條、不愛吃肝臟、不愛吃肉的問題。我用面粉和蝦搭配做成蝦滑面,孩子吃了一碗居然還想吃,瞬間就把我驚呆了。后來我又用豬肉加一點點豬肝也同樣做成了面條,寶寶也很愛吃。媽媽們也可以用魚肉試試,肯定也超級贊。‘

▎蝦滑時蔬面 ▎參考年齡12個月以上的寶寶 ▎

添加の小要領(lǐng)

● 蝦肉中含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、鈣、鉀、磷等營養(yǎng)元素,其中鈣質(zhì)含量高達146mg/100g,比豬肉、牛肉、羊肉都要高出好多倍,是很不錯的鈣質(zhì)來源。

●制作過程中需要用到一個裱花袋,裱花袋剪口大小決定了面條的粗細,媽們可以根據(jù)寶寶的咀嚼能力調(diào)整粗細。

食材準備

鮮蝦8只,萵筍20克,胡蘿卜20克,中筋面粉20克

制作步驟

step1. 鮮蝦冰箱冷凍10分鐘后取出,剝出蝦仁挑去蝦線,再用清水清洗一下。

step2.胡蘿卜和萵筍切成絲,絲的粗細要根據(jù)寶寶的咀嚼能力調(diào)整。

 

step3. 蝦仁放入輔食機中,加入20克中筋面粉,先加10克水攪拌,攪拌細膩后看性狀再考慮是否加水。

step4. 具體性狀看上圖,左邊的性狀就是太稀了,右邊圖的性狀恰好。

PS:如果攪拌后的性狀太稀了,可以再加面粉進去,直到右邊圖的性狀。

step5. 攪拌后放入裱花袋中,裱花袋橫放后排出氣體。

 

step6. 裱花袋上剪出一個小口,口子的大小決定了面條的粗細。

step7. 起鍋燒水,水開后轉(zhuǎn)小火,擠入蝦滑面,遇到開水就會凝固了。

step8. 擠好后放入蔬菜絲,小火慢煮,煮至熟透。

 

step9. 如果擔心面條熟了,蔬菜絲還沒熟,可以先單獨撈出面條,讓蔬菜絲再煮一會兒。

PS:要是覺得面條太長了,可以用輔食剪剪一下。

1:蝦肉和面粉放入輔食機后,水要分次加,一點點加,攪拌一會兒看看性狀,達到step4中的性狀就百分百成功了。

2:鍋內(nèi)擠入面條時,鍋內(nèi)不能有蔬菜,否則會和面條結(jié)塊,影響成型。

3:蝦肉本身含有一點咸鮮味,我覺得不太需要額外的調(diào)味,先不調(diào)味看寶寶吃不吃,如果不吃再考慮是否真的有必要加鹽,盡量不主動給寶寶加鹽。

4:用豬肉代替蝦肉制作時,攪拌后的狀態(tài)還要和step4中的性狀一樣。

+1

來源: 作者:王孟文

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