氣候干燥的春天，對(duì)臟腑和肌膚嬌嫩、體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善的小寶寶來說，不僅會(huì)讓寶寶的皮膚缺水，還很容易出現(xiàn)發(fā)燒、煩躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹瀉或便秘等癥狀，也就是我們平時(shí)說的“上火”。寶寶不舒服自然會(huì)讓家長心疼，于是有些家長就把加濕器搬進(jìn)了嬰兒房，可加濕器到底能不能長時(shí)間給寶貝用呢？

專家：加濕器使用不當(dāng)會(huì)危害寶寶健康

嬰兒肌膚的厚度只有成人的十分之一，極其嬌嫩，又容易流失水分，天氣干燥皮膚就容易起皮、干裂，重者有可能發(fā)生皸裂，引起疼痛，所以在房間內(nèi)添置加濕器對(duì)呵護(hù)嬰兒肌膚有一定好處。通過吸入大量加濕器振蕩在空氣中的水分，有利于保持呼吸道的濕潤，但如果使用不正確，非但不能凈化空氣，反而會(huì)增加?jì)胗變夯己粑兰膊〉目赡苄浴?/p>

專家表示，空氣濕度在40%至60%，人體感覺良好。一旦空氣濕度低于20%，室內(nèi)可吸入顆粒物增多，就容易使人患上感冒。若空氣濕度太高，如超過90%，會(huì)使呼吸系統(tǒng)和黏膜產(chǎn)生不適，免疫力下降，會(huì)誘發(fā)幼兒患上流感、哮喘、支氣管炎等病癥。如果沒有得到定期清理，加濕器中的霉菌等微生物還會(huì)隨著氣霧進(jìn)入空氣，再進(jìn)入人的呼吸道中，容易患“加濕性肺炎”。

專家提醒，長時(shí)間使用加濕器并不利于人體健康，所以加濕一定要適度。長期用加濕器的家庭，使用時(shí)最好配置濕度表，將室內(nèi)濕度保持在一定范圍，同時(shí)加濕器應(yīng)該每天換水，并做好清潔消毒工作。

寶寶加濕器使用注意事項(xiàng)：

1.加濕器要放在離地面1米的高度，這樣加濕的效果才好；

2.加濕器只能用純凈水和涼白開；

3.加濕器的水必須24小時(shí)更換一次；

4.加濕器儲(chǔ)水瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次；

5.將加濕器開到最大檔，沒有白霧為好的加濕器；

6.加濕器使用時(shí)間切忌太長。

各位家長們不要為了省事就一味地使用加濕器，可以在室內(nèi)養(yǎng)魚增加室內(nèi)濕度，在屋里放盆水，每天多擦幾次灰，在暖氣上放濕毛巾。

那么在干燥的春季，我們應(yīng)該怎樣護(hù)理才能避免寶寶上火和皮膚干燥等問題呢？

預(yù)防寶貝上火小妙招

春天，天氣干燥，小寶寶的臟腑功能發(fā)育還不完善，而且在中醫(yī)看來，小寶寶又屬于“純陽之體”，生命力非常旺盛，更容易上火。

下面給家長們幾個(gè)日常生活的建議，可預(yù)防寶寶春天上火。

1.多喝水

對(duì)寶寶要做到“少吃一口飯，多喝一口水”，即使每次只能喝一點(diǎn)點(diǎn)，也要多給寶寶喝水。

很多寶貝都不喜歡喝水，家長們可以嘗試用新鮮的東西去吸引他。比如說喝新鮮的蔬菜汁，新鮮的水果汁，若是水果汁太甜或酸，一定要用溫水去稀釋，太冷太酸太甜的東西對(duì)于寶寶的腸胃來說是負(fù)擔(dān)，特別是甜味的水，喝久了，寶寶就不愿吃母乳了，這對(duì)寶寶生長發(fā)育不利。

家長還可以用漂亮的水杯給寶寶盛水。還可以采用少喝多餐的方式去喂寶寶。

2.保持合適溫度和濕度

讓室內(nèi)溫度在18-22℃左右，濕度在55%-60%左右，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

3.保證睡眠

寶寶睡眠好，既能促進(jìn)生長發(fā)育，又可增強(qiáng)身體抵御疾病的能力。因此，媽媽要保證寶寶充足的睡眠時(shí)間。

4.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣

在注重營養(yǎng)均衡的同時(shí)，應(yīng)培養(yǎng)寶寶愛吃蔬菜水果的好習(xí)慣，蔬菜水果富含維生素A和維生素C，可增強(qiáng)呼吸道免疫力。此外，合理補(bǔ)充富含膳食纖維的谷類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預(yù)防上火和便秘的作用。

5.多活動(dòng)

春天是“陽氣升發(fā)”的季節(jié)，在風(fēng)和日麗的天氣，要帶寶寶到戶外活動(dòng)，以促使寶寶體內(nèi)積熱的發(fā)散，提高抗病能力。

家長們要從預(yù)防入手，讓寶寶遠(yuǎn)離上火的困擾。

寶貝皮膚保濕護(hù)理

春天的氣溫有所升高，水分蒸發(fā)快，寶寶的肌膚容易出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象。保濕是對(duì)抗干燥、保持皮膚滋潤的關(guān)鍵所在。每天持續(xù)給寶寶做合適的保濕護(hù)理，即便是寶寶肌膚已出現(xiàn)干燥情況，也可以通過日常護(hù)理改善狀況。

保濕護(hù)理小妙招

1.洗澡后涂保濕護(hù)膚霜

洗完澡后，必須給寶寶補(bǔ)充因洗澡而失去的皮脂。所以洗澡后，要盡可能在10分鐘以內(nèi)，趁寶寶肌膚表面的水分沒有完全蒸發(fā)前給涂上有保濕功能的潤膚霜。

2.保濕工作一日應(yīng)做多次

早晨給寶寶洗過臉后、吃完飯后、清潔過嘴巴和小手之后、洗澡后都要酌情給寶寶肌膚(或部分)涂上保濕霜，保濕工作一日需做多次。

3.涂保濕前家長要先清潔雙手

寶寶涂保濕霜大多要由家長們代勞，所以家長們的手必須保持干凈，手指甲也要剪短，避免劃傷寶寶的皮膚。

4.正確選擇保濕霜

使用一款新的保濕霜時(shí)，先在寶寶的手臂內(nèi)側(cè)涂上少量的，觀察一天，如果沒有出現(xiàn)瘙癢、濕疹、發(fā)紅等異常，才可以給寶寶使用。而且保濕霜不僅要補(bǔ)水，還要補(bǔ)脂。補(bǔ)充脂分才是有效的保濕。

5.不使用堿性過大的洗滌用品

堿性過大的洗滌用品會(huì)破壞寶寶弱酸性皮膚，引起寶寶不適。

6.飲食調(diào)節(jié) 補(bǔ)充維生素

飲食以清淡為主，過多的鹽分會(huì)帶走寶貝體內(nèi)的水分。不妨給寶貝補(bǔ)充適量的維生素A，因?yàn)榫S生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。

寶寶各部位的保濕護(hù)理

1.肚子和后背

媽媽在寶寶的肚子和后背點(diǎn)上左右對(duì)稱的6點(diǎn)保濕霜，然后使用整個(gè)手掌以按摩的手法涂抹均勻。

2.頭皮

用食指分開寶寶頭皮上的頭發(fā)，然后將保濕霜涂在寶寶頭皮上，建議使用液狀保濕露，如有乳痂可選用嬰兒油。

3.臉

媽媽將保濕霜點(diǎn)在寶寶的額頭-臉頰-下巴上，用指腹畫圈一樣將保濕霜涂抹均勻，不要忘記涂鼻翼附近。

4.耳朵

因?yàn)槎浜竺嫒菀赘稍?，所以不要忘記涂保濕霜，可將寶寶的腦袋側(cè)過來一些，這樣會(huì)比較容易涂。

5.手

涂寶寶手臂應(yīng)螺旋式地從手腕到肩膀來涂，或?qū)⒈袼吭趮寢屖终粕涎诱归_再涂到寶寶手臂;用指腹畫圈將保濕霜涂在小手上，別忘記手指間。

6.腳

在寶寶的腳上點(diǎn)上6點(diǎn)保濕霜，然后跟涂手臂一樣，媽媽的手要螺旋式地從腳腕到大腿，將保濕霜涂抹均勻。腳、腳趾跟涂手、手指的方法一樣。

寶寶肌膚保濕兩大誤區(qū)

1.沒做清潔就涂保濕霜

保濕護(hù)理的前一步應(yīng)當(dāng)是清潔，若是把保濕霜涂在帶有臟污的皮膚上，反而有可能造成對(duì)寶寶肌膚的刺激。

2.保濕霜涂過多或過少

保濕霜涂太多會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)，涂太少又起不到保濕的作用，所以媽媽可以少量多次，給寶寶需要保濕的肌膚部位整體涂上薄薄的一層即可。

為了呵護(hù)寶寶肌膚，除了涂上保濕霜之外，還要讓寶寶多喝水，多吃柚子、梨等水分大的水果，從里到外給寶寶保濕。這樣對(duì)寶寶的肌膚才是最好的呵護(hù)。