日前，山東省淄博市一名年輕女子因?yàn)樵谌?ldquo;捂月子”而中暑，最終撇開剛出生的孩子撒手人寰。“捂月子”、“不洗澡”等月子“傳統(tǒng)文化”已經(jīng)被不少專家指出缺乏科學(xué)性，年輕媽媽對(duì)于“科學(xué)坐月子”的需求也越來越突顯，隨之對(duì)于“月子中心”這一新興的服務(wù)也逐步認(rèn)可。尤其是在“二孩經(jīng)濟(jì)”時(shí)代，直接受益的母嬰市場(chǎng)被催熱，數(shù)據(jù)顯示，高端月子中心進(jìn)入快速增長階段，且逐步進(jìn)入成熟期。

“剛需”推動(dòng)月子中心發(fā)展

“選擇到月子中心來坐月子的新媽媽中，二孩媽媽約占一半。她們通常更關(guān)注產(chǎn)后的健康投入，希望擁有更專業(yè)的恢復(fù)指導(dǎo)和更具私密性的恢復(fù)環(huán)境。”臺(tái)灣敦南真愛月子會(huì)所營銷總監(jiān)陳丹萍稱，可以說二孩媽媽某種程度上存在的“月子剛需”，使得月子中心越開越多，且床位緊俏。據(jù)了解，廣州市場(chǎng)上提供產(chǎn)后恢復(fù)服務(wù)的機(jī)構(gòu)已增至近200家，其中月子中心的住客中過半是二孩媽媽，而收費(fèi)則普遍在3萬至8萬元之間，更有甚者收費(fèi)高達(dá)幾十萬。

陳丹萍分析稱，在家里坐月子，主要優(yōu)勢(shì)在于產(chǎn)婦對(duì)所處環(huán)境熟悉，且便于家中長輩隨時(shí)照顧。“這樣往往是長輩比較開心，因?yàn)殚L輩能夠時(shí)刻看到孩子。”而相較而言，在家里坐月子往往在產(chǎn)婦的康復(fù)以及寶寶的照料上不如月子會(huì)所成體系。“首先表現(xiàn)在餐食方面，營養(yǎng)搭配不好，常見的是有產(chǎn)婦營養(yǎng)補(bǔ)充過剩的問題。”她指出，不乏新媽媽出月子時(shí)長胖了一二十斤的情況出現(xiàn)。其次是寶寶的照顧方面，由于家里長輩不同的喂養(yǎng)觀點(diǎn)，使得小寶寶比較難養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，而在月子中心，護(hù)士們會(huì)有意地幫助寶寶養(yǎng)成良好的作息，以便今后新媽媽照顧起來更加有條理。

《中國保健服務(wù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展藍(lán)皮書》指出，有意向選擇到專業(yè)的母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu)“坐月子”者約占全部分娩孕婦的5%。根據(jù)公開資料，在一線城市，月子中心的滲透率為5%～8%，其他區(qū)域的只有不到3%的滲透率。盡管如此，《2017-2022年中國月子中心行業(yè)市場(chǎng)需求與投資規(guī)劃分析報(bào)告》數(shù)據(jù)顯示，2016年我國月子中心市場(chǎng)規(guī)模約82.6億元，2010～2016年復(fù)合增長率達(dá)41.6%，行業(yè)增速較高。

廣東省婦幼保健協(xié)會(huì)母嬰專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員廖兵在接受采訪時(shí)表示，月子中心是母嬰健康管理的一環(huán)，2016年母嬰健康管理已經(jīng)進(jìn)入起步期，經(jīng)過5年左右將進(jìn)入成熟期，而現(xiàn)在月子中心正處于快速增長階段，二孩政策的放開是主要推動(dòng)力之一，消費(fèi)者需求的增長將會(huì)帶來外資資本和連鎖品牌入駐，促使行業(yè)更規(guī)范化，隨之服務(wù)理念和價(jià)格都有可能經(jīng)歷洗牌。

挑選時(shí)更應(yīng)留意“軟件”

據(jù)調(diào)查，目前廣州市場(chǎng)上的月子中心主要包括酒店服務(wù)式、醫(yī)院附屬式和社區(qū)家庭式三種運(yùn)營模式。酒店服務(wù)式的月子中心大多是連鎖的大型月子中心，強(qiáng)調(diào)居住環(huán)境的舒適性；醫(yī)院附屬式的月子中心通常更強(qiáng)調(diào)醫(yī)療技術(shù)優(yōu)勢(shì)；社區(qū)家庭式月子中心則通常以社區(qū)為輻射范圍，床位不多，同時(shí)提供月嫂外派上門、月子餐配送等便民服務(wù)。

“消費(fèi)者選擇月子中心通常最關(guān)心的是環(huán)境是否舒適，住的房間是否寬敞，硬件設(shè)施是否齊備等，其實(shí)看不見的東西也需了解清楚。”陳丹萍稱，在專業(yè)人士看來，挑選月子中心需要關(guān)注幾點(diǎn)：第一，人員動(dòng)線設(shè)計(jì)是否合理，要能夠最大程度減少意外風(fēng)險(xiǎn)；第二，是否符合感染控制和隔離標(biāo)準(zhǔn)，比如單獨(dú)隔離室的建立，以及訪客規(guī)范的嚴(yán)格執(zhí)行；第三，安全細(xì)節(jié)是否設(shè)計(jì)到位，如防滑、防摔、緊急呼叫等等。此外，還應(yīng)多與工作人員交流，例如月子中心有什么機(jī)制可以觀察到新媽媽的狀況，有什么樣的案例記錄并且應(yīng)對(duì)方法是怎樣的。“這些看不見的東西其實(shí)才是最重要的，很可能住進(jìn)去后才會(huì)體會(huì)到。”她指出，例如房間隔多久清潔一次、多久消毒一次，寶寶沐浴撫觸游泳時(shí)護(hù)士怎么做，每天給寶寶的評(píng)估有沒有記錄，以及對(duì)于媽媽的照顧又是如何做的，最終是憑借什么標(biāo)準(zhǔn)來交接等細(xì)節(jié)，都建議提前了解清楚。

除此之外，“月子餐”也是產(chǎn)婦關(guān)注的焦點(diǎn)。一般而言，月子餐并沒有獨(dú)立的價(jià)格，是包含在套餐里。“其實(shí)月子餐業(yè)并沒有大家想的那么神秘，我們搭配月子餐的原則是‘發(fā)奶不發(fā)福’，餐飲中高蛋白低脂肪，少油少鹽，要清淡，希望媽媽出月子能不‘發(fā)福’。”陳丹萍稱，目前月子餐主要以高蛋白低脂肪的肉類以及比較溫和的蔬菜為主，但是量的搭配十分講究。她稱，除了月子餐以外，每天還個(gè)性化搭配“泌乳茶”、“生化湯”、“潤腸茶”、“養(yǎng)肝茶”等養(yǎng)生茶，也是調(diào)理新媽媽身體的重要手段。

避開誤區(qū)科學(xué)恢復(fù)

盡管月子中心得到越來越多的消費(fèi)者認(rèn)同，但仍有不少市民認(rèn)為去月子中心“沒必要”和“浪費(fèi)錢”。中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院婦產(chǎn)科護(hù)士長、中山三院·愛博恩婦產(chǎn)中心副主任孫珂指出，就算是在家里坐月子，一些傳統(tǒng)的坐月子觀念也需盡快更正。

1、捂月子

分析：古代產(chǎn)婦不能見風(fēng)，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)保暖條件不足，既沒有空調(diào)，也沒有熱水器和電吹風(fēng)。如今生活環(huán)境今非昔比，只要注意保暖、不對(duì)著風(fēng)口吹即可，大可不必“捂月子”。

2、不洗澡

分析：古人洗澡都是盆浴，這樣月子期很容易引起感染?，F(xiàn)在的熱水器淋浴就解決了這個(gè)問題。不過順產(chǎn)第一天不宜洗澡，需等到2～3天后。如分娩不順利，不宜過早勉強(qiáng)洗澡；剖宮產(chǎn)后5天左右洗澡，之前可用溫水擦浴。洗澡后不要吹風(fēng)，用干毛巾擦干頭發(fā)。

3、吃老母雞大補(bǔ)

分析：產(chǎn)婦產(chǎn)后一周腸胃功能還未恢復(fù)，不能吃太油膩的食物，可多吃流汁、半流汁的食物。產(chǎn)后第一天宜吃稀飯、面條，并逐漸加量，2～3天加肉末，4～5天后可進(jìn)食魚湯。

4、吃桂圓、紅棗補(bǔ)血

分析：不少產(chǎn)婦產(chǎn)后被囑咐要喝紅糖水，多吃桂圓、紅棗，其實(shí)產(chǎn)后出血多，多吃上述活血食物，反而會(huì)增加出血量，一般在惡露干凈后再吃。

多奶湯水推薦

豆腐鯽魚湯用料：白鯽魚1條、豆腐2塊、生姜3片、蔥白2條；

黃花豆腐肉片湯用料：黃花菜（金針）1兩、豆腐兩方塊、瘦肉三兩，另加米酒、生姜；

木瓜魚尾湯用料：木瓜一個(gè)、鯇魚魚尾（約半斤）、生姜三片、蔥花少許；

木瓜豬腳湯用料：木瓜一個(gè)（約一斤）、豬腳一只、黃豆二兩、陳皮1/3片；

花生當(dāng)歸豬蹄湯（半月后）用料：豬蹄4只、生花生250克、當(dāng)歸50克，一同燉食；

花生豬腳湯（半月后）用料：花生二兩、豬腳一只、王不留行一兩、蜜棗三粒；

王不留行豬腳湯（半月后）用料：王不留行1兩、白通草3錢、豬腳1只。

運(yùn)動(dòng)恢復(fù)法

簡(jiǎn)易操：懷孕期間受荷爾蒙分泌改變的影響，關(guān)節(jié)、韌帶、會(huì)陰肌肉和腹部肌肉會(huì)松弛。新媽媽可以通過鍛煉松弛的肌肉，預(yù)防腰背痛、子宮下垂、小便失禁，幫助加速恢復(fù)體態(tài)。順產(chǎn)第2天、手術(shù)第6天開始堅(jiān)持做產(chǎn)后簡(jiǎn)易操，維持3個(gè)月或直至身體復(fù)原。

腿部運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后第10天開始盡量提高腿部，腳尖用力繃直，膝蓋伸直不可彎曲，然后將腿慢慢放下，完全靠腹肌力量，雙手不要用力，同樣地提高左腿，兩腿互替操作五次，最后雙腿并舉，慢慢增加高度與次數(shù)。

產(chǎn)道收縮運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后第15天開始微微攤開雙腿，腳跟縮后，使膝蓋成直角，臀部離地，全身只以腳跟與肩部支持，再由此姿勢(shì)將兩膝靠攏，同時(shí)制止大便排泄一樣收縮肌肉。

這幾樣“法寶”與坐月子更配

U型枕：順產(chǎn)常伴有陰道撕裂或側(cè)切，一坐起來，那叫一個(gè)酸爽。媽媽可以提前準(zhǔn)備一個(gè)結(jié)實(shí)的游泳圈或者U型枕，坐在上面可以減少對(duì)傷口的壓力，會(huì)更舒服一些。

小噴瓶：為保持陰道傷口清潔，每次大小便后媽媽需要沖洗陰道口和肛門。媽媽可以準(zhǔn)備一個(gè)噴瓶，裝上清潔的溫水，這樣清洗起來比較方便。

哺乳衣：月子里頻繁哺乳，專門的哺乳衣會(huì)讓你哺乳更加方便，不用把整個(gè)衣服都掀起來或者頻繁解紐扣。

專業(yè)書籍：《西爾斯懷孕百科》、《西爾斯育兒百科》等專業(yè)的書籍中會(huì)系統(tǒng)全面而接地氣的回答你各種產(chǎn)后可能遇到的問題，更重要的是傳遞一種科學(xué)坐月子的觀念，讓你獲得理論支撐。

（原標(biāo)題：廣州中高端月子中心發(fā)展迅速）