今年夏天，沈陽的太陽似乎比往年更為“熱情”一些，無雨時(shí)高溫炙烤，下雨后潮濕的天氣更加重了悶熱感。這樣的天氣里，如果要按照一些坐月子的“傳統(tǒng)習(xí)俗”讓新媽媽不開空調(diào)不洗澡，誰能受得了呢？醫(yī)學(xué)專家表示，科學(xué)坐月子是允許吹空調(diào)、洗澡的，但要掌握正確的方法。

“捂”得太嚴(yán)當(dāng)心危及生命

沈陽軍區(qū)總醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)部主任醫(yī)師高燕講述了一個(gè)曾經(jīng)接診過的病例，一位新媽媽因?yàn)楹ε?ldquo;產(chǎn)后風(fēng)”，在三伏天里坐月子，不管多熱都一直把自己捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，而且家中不開門不開窗，密不透風(fēng)。不久后，新媽媽就出現(xiàn)發(fā)燒、抽搐等現(xiàn)象，被家人緊急送往醫(yī)院，診斷為“熱射病”。盡管搶救及時(shí)保住了性命，卻留下了永久性的腦損傷，令人十分痛惜。

醫(yī)生表示，老一輩說法認(rèn)為產(chǎn)婦坐月子不能吹風(fēng)，要“捂”要保暖。坐月子時(shí)，有些產(chǎn)婦常緊閉門窗或包頭蓋被，這其實(shí)嚴(yán)重妨礙了體溫的散發(fā)，導(dǎo)致局部體溫升高，尤其是在炎熱的夏天，非常容易導(dǎo)致中暑，對產(chǎn)后恢復(fù)也不利。

夏季室溫宜定在25℃-28℃

夏天的溫度常在30℃以上，這樣的天氣里新媽媽可以開空調(diào)嗎？在近日舉行的健康大講堂上，沈陽市婦嬰醫(yī)院產(chǎn)七病房張麗君主任表示，坐月子是可以吹空調(diào)的。“如果室內(nèi)溫度過高，應(yīng)適當(dāng)使用空調(diào)，一般將室溫降到25℃-28℃便可以了，還要注意不要直接對著產(chǎn)婦和新生兒吹，并保持室內(nèi)濕度。”

關(guān)于坐月子洗澡的問題，張麗君主任表示，一般在產(chǎn)后7天，產(chǎn)婦便可在28℃-30℃的溫水中進(jìn)行淋浴。在炎熱的夏天，一個(gè)月不洗頭、不洗澡，容易導(dǎo)致細(xì)菌積聚，不但不衛(wèi)生，還可能造成皮膚發(fā)炎，長痱子；不洗澡還會(huì)使會(huì)陰傷口感染。產(chǎn)婦應(yīng)勤加清潔身體，洗澡時(shí)應(yīng)用溫水，不能洗冷水澡，洗后要立即完全擦干，不要讓皮膚帶著水分，以免著涼。另外，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)視傷口恢復(fù)情況決定何時(shí)可洗澡。

別忘了遠(yuǎn)離雪糕和冷飲

有些老人認(rèn)為坐月子不能吃水果，否則容易傷牙、傷脾胃。但張麗君表示，水果中有大量的維生素，對于產(chǎn)婦的精神恢復(fù)是大有好處的。水果中的營養(yǎng)還可有效防止產(chǎn)婦便秘和中暑。但要注意不要吃特別寒性的水果。吃水果時(shí)，最好不要將水果加熱或久置，以免使?fàn)I養(yǎng)成分損失。在夏季坐月子時(shí)，產(chǎn)婦如果出汗多、口渴，可以食用綠豆湯、西紅柿，也可吃些水果消暑，對雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等最好還是敬而遠(yuǎn)之。

（原標(biāo)題：女子三伏天"坐月子"拒開空調(diào) "捂"出腦損傷）