孩子愛上電子產(chǎn)品有哪些危害 歲前改掉愛看電視的習(xí)慣

　　如今的孩子不像80后，90后，因?yàn)槲覀冃r(shí)候，身邊的泥巴，蹦田還是比較的多，記憶力的小時(shí)光，記得比較多的還是那些鄉(xiāng)村時(shí)光。電子產(chǎn)品是現(xiàn)在家家戶戶都離不開的東西，也是現(xiàn)在孩子玩的很多的東西，很多孩子一旦喜歡上了，就是每天都忘不了這些，那么，電子產(chǎn)品的危害是什么?應(yīng)該怎么樣遠(yuǎn)離呢?

孩子上網(wǎng)的危害

　　導(dǎo)致肥胖，因?yàn)榻?jīng)常的玩會(huì)減少鍛煉的時(shí)間。有研究稱手機(jī)和游戲會(huì)引發(fā)肥胖，如果兒童在睡房使用電子產(chǎn)品，肥胖發(fā)生的概率會(huì)提高30%。而肥胖又會(huì)誘發(fā)心臟病、中風(fēng)、糖尿病等疾病。

　　誘發(fā)精神問題，因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品的觀念會(huì)不一樣。過度使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，讓孩子患上憂郁癥的機(jī)會(huì)也會(huì)增加，也有可能產(chǎn)生焦慮、注意力下降、自閉癥等問題。

　　影響作息時(shí)間，這對(duì)孩子充足的休息會(huì)減少。經(jīng)常玩電子產(chǎn)品的兒童作息都比較不規(guī)律，有70%面臨睡眠不足問題，在各方面影響了兒童發(fā)育。

　　影響腦部發(fā)育，這對(duì)孩子的智力也可能會(huì)有影響。孩子太早玩電子產(chǎn)品，會(huì)使他們注意力缺乏、認(rèn)知力延遲、學(xué)習(xí)能力下降、變得更沖動(dòng)以及缺乏自制能力，表現(xiàn)為易發(fā)脾氣。

　　影響學(xué)習(xí)，有的孩子自制力差。孩子沉迷于電子產(chǎn)品，慢慢上癮，久而久之對(duì)學(xué)習(xí)也會(huì)產(chǎn)生厭倦。

孩子愛玩電子產(chǎn)品怎么辦

　　轉(zhuǎn)移注意力，避免孩子玩的時(shí)間，這樣可以減少危害。讓孩子多接觸其它活動(dòng)，當(dāng)孩子感受到還有比電子產(chǎn)品更有趣的活動(dòng)時(shí)，自然會(huì)逐漸擺脫對(duì)它的依賴。游戲、戶外活動(dòng)、玩具等，都是轉(zhuǎn)移孩子注意、培養(yǎng)興趣的好方法。

　　有選擇的玩，不要讓孩子玩一些耗費(fèi)精力又無關(guān)痛癢的手機(jī)游戲，父母可以陪孩子一起玩一些有早教價(jià)值的APP，同時(shí)給孩子講解某些知識(shí)，幫助孩子理解。

　　限制時(shí)間，在孩子玩的時(shí)候，要提前和孩子好好的溝通。給孩子規(guī)定看電子產(chǎn)品的時(shí)間，要讓孩子在規(guī)定的時(shí)間將電子產(chǎn)品關(guān)閉，這樣才能夠讓孩子學(xué)會(huì)有節(jié)制的玩電子產(chǎn)品。

　　做好榜樣，這一點(diǎn)是非常的重要。很多家庭在吃飯的時(shí)候都開著電視或者看手機(jī)，此時(shí)關(guān)掉一切電子產(chǎn)品，邊吃飯，邊利用這個(gè)時(shí)間與孩子多交流，大人也要限制自己玩手機(jī)的時(shí)間。

5歲前改掉愛看電視的習(xí)慣

　　美國(guó)約翰斯·霍普金斯大學(xué)一項(xiàng)研究表明，兒童5歲時(shí)每天看電視超過2小時(shí)，其行為舉止和社交技能出現(xiàn)問題的可能性相對(duì)較大。

　　研究人員辛西亞·明科維茲說：“5歲前縮短看電視時(shí)間，兒童舉止和社交方面出現(xiàn)問題的可能性就不會(huì)增大。”也就是說，減輕早期看電視過多對(duì)兒童負(fù)面影響的關(guān)鍵在于趁他們年紀(jì)還小時(shí)及時(shí)改變這一不良習(xí)慣。

　　英國(guó)心理學(xué)家阿里克·西格曼今年早些時(shí)候說，幼童每天看電視時(shí)間達(dá)到1個(gè)半小時(shí)，就可能患上注意缺陷障礙、孤獨(dú)癥、肥胖癥等病癥。