炎炎夏日已經(jīng)來臨，陽光直射在皮膚上，連媽媽們都會(huì)覺得火辣辣的疼，何況是皮膚嬌嫩的寶寶們，是用防曬霜還是防曬帽，成為媽媽們熱議的話題。今天，我們就帶著媽媽們一起聊聊寶寶防曬的那些事兒。

兒童比成人更需要防曬

　　很多媽媽認(rèn)為，兒童多接觸陽光，有利于補(bǔ)充維生素D，從而促進(jìn)骨骼成長，所以不用防曬。這里要明確告訴各位媽媽，對(duì)于兒童來講，防曬是非常有必要的，兒童比大人更需要防曬。原因大概有四個(gè)。

　　第一，兒童時(shí)期的紫外照射量相當(dāng)于終身累積劑量的1/3，且皮膚腫瘤率的發(fā)病率與兒童時(shí)期接受紫外線照射的量密切相關(guān)。

　　第二，兒童的角質(zhì)層比大人的薄，對(duì)日光的耐受性比較差。

　　第三，兒童的皮膚屏障功能比成人要弱很多，尤其是患有濕疹、日光性皮炎的寶寶，更容易受到紫外線的傷害，如果在沒有任何防護(hù)的情況下，很容易曬紅、曬傷，誘發(fā)痱子、夏季皮炎等皮膚問題，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致毛孔堵塞而引發(fā)中暑。

　　第四，兒童天性好動(dòng)，一年之中暴露于陽光下的時(shí)間是成人的2倍以上，因此，兒童防曬是不可忽視的。

兒童首選物理防曬——防曬衣帽

　　兒童防曬如此重要，那如何選擇防曬品呢?涂抹防曬霜好，還是遮陽帽防曬效果更好嗎?別著急，接著往下看。

　　第一，首選方法是物理防曬。

　　所謂物理防曬，就是咱們最原始的——穿防曬衣、帶遮陽帽(遮陽傘)，這種方法看似原始，但卻是簡單有效安全的。遮陽帽可以有效遮擋紫外線，同時(shí)又不會(huì)造成皮膚負(fù)擔(dān)，同時(shí)可以保護(hù)孩子的頭發(fā)。當(dāng)然了，挑選遮陽帽也有小妙招。

　　1. 看質(zhì)地——棉質(zhì)帽最佳

　　面對(duì)市場上五花八門的帽子，棉質(zhì)帽為首選，這是因?yàn)閮和つw嬌嫩，棉質(zhì)質(zhì)地柔軟，不會(huì)刮傷寶寶，舒適感強(qiáng);棉質(zhì)安全無毒、吸汗、透氣，讓兒童免受汗浸之苦;同時(shí)，棉質(zhì)衣物對(duì)紫外線的阻擋能力更強(qiáng)。

　　2. 看帽檐——寬檐帽護(hù)眼

　　防曬除了保護(hù)臉部肌膚之外，也要保護(hù)眼睛和脖子，寬檐帽子遮擋效果更好，不僅能保護(hù)肌膚，而且能起到一定的護(hù)眼作用。對(duì)于男孩子，我們可以選擇帥氣的鴨舌帽、棒球帽;對(duì)于女孩子，則可以選擇甜美可愛的寬檐帽。

　　3. 看緊密度——緞紋織物最好

　　好的遮陽帽一定是質(zhì)地緊密、均勻的，緞紋織物最好，其次是斜紋、平紋。這樣的帽子防曬效果好，同時(shí)又兼具透氣性。

　　4. 看顏色——淺色帽子防曬效果好

　　顏色不僅僅是為了美觀，更重要的是要考慮遮陽效果。專家指出，黑色等深色衣帽吸收太陽光比較高，防曬效果最差。而淺色衣帽的陽光反射率高達(dá)85%左右，吸收太陽光輻射較少，防曬效果更好一些。因此，買給孩子的遮陽帽要首選淺色系，男孩子可以選擇天藍(lán)色、淺綠色;女孩子可以選擇粉紅色、鵝黃色等等。

使用防曬霜——物理防曬仍是首選

　　對(duì)于5歲以上的孩子，在外出游玩或者是游泳時(shí)，可以使用兒童專用的防曬霜，在沒有需要特殊防護(hù)的情況下，物理防曬還是最安全有效的。

　　那么如何區(qū)分物理防曬霜和化學(xué)防曬霜呢?這就得看配料表了。

　　物理防曬霜主要成分是二氧化鈦、氧化鋅或者是納米氧化鋅，這些成分可以起到隔離紫外線的作用。而化學(xué)防曬霜主要成分是甘油對(duì)氨基苯甲酸酯、二苯酮及其衍生物，這些成分對(duì)皮膚有一定的刺激性，容易被皮膚吸收，不建議孩子使用，尤其是5歲以下的兒童禁止使用。

　　但是，一定要記住，不能以為涂了防曬霜，就肆無忌憚地長時(shí)間暴露在陽光下，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分或涂抹防曬霜，一樣會(huì)被曬傷甚至中暑。

　　需要提醒的是，無論選擇什么樣的防曬措施，都要記住不要讓兒童在10：00至14：00紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)候進(jìn)行戶外活動(dòng)，其他時(shí)間活動(dòng)也要注意持續(xù)時(shí)間不要超過2個(gè)小時(shí)。