女人們最容易得哪些疾病？有關(guān)部門對婦女高發(fā)疾病進(jìn)行盤點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，乳腺癌、宮頸炎、不孕以及子宮肌瘤是困擾女人們最多的疾病。

提醒：女人平時(shí)最該防哪種??？

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　　乳腺癌——女性健康的第一大殺手

　　乳腺癌的全球發(fā)病率僅次于肺癌,我國每年約有20萬的新發(fā)病例。和農(nóng)村女性相比，城市女性乳腺癌發(fā)病率更高。這和城市女性生育過晚，抽煙、喝酒、喝咖啡、吃煎炸食品、飲食結(jié)構(gòu)中粗糧比例低、工作和生活節(jié)奏快等因素有關(guān)，這些使女性內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降，而導(dǎo)致乳腺癌。

　　怎樣調(diào)節(jié)飲食，遠(yuǎn)離乳腺癌

　　每天一茶匙亞麻籽

　　每天喝低脂或脫脂奶制品

　　每天四至六份高纖維食物

　　每天多于九份的蔬菜和水果

　　每周2～3杯綠茶

　　每周3～4次魚類