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零食，該不該給孩子吃？
寶寶零食，是敵還是友？
“找呀找呀找朋友，找到一個(gè)好朋友”，小寶寶都喜歡跟零食做好朋友，但是，你知道嗎，有的零食不但不是寶寶的好朋友，還可能成為威脅寶寶健康的大敵。而且，有的零食既是朋友又是敵人，那么究竟該怎么去區(qū)分是敵是友呢……>>全文
寶寶零食究竟吃還是不吃？
一日三餐都能高高興興地吃，體重也達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)寶寶，盡量不要給零食了，而應(yīng)適當(dāng)給一些應(yīng)季水果。那些富含能量的面包、蘇打餅干、土豆片、爆玉米花等最好還是敬而遠(yuǎn)之。像牛奶糖、糖塊、巧克力等熱量都非常高，還會(huì)……>>全文
絕對(duì)不給寶寶吃零食現(xiàn)實(shí)嗎
一點(diǎn)兒零食都不給寶寶吃，也是不現(xiàn)實(shí)的。父母應(yīng)該把握尺度，絕不能因?yàn)槌粤闶常绊憣殞氄＿M(jìn)餐。父母應(yīng)給予必要的調(diào)控和限制，但要有計(jì)劃地給寶寶購買父母認(rèn)為好的零食。最難處理的是朋友送給寶寶的零食……>>全文
該給孩子吃什么樣的零食？
學(xué)齡前兒童一天三頓正餐、兩頓零食是很正常的。少吃多餐是幼兒進(jìn)食的規(guī)律，這一點(diǎn)如果往上追溯，很像人類祖先，隨時(shí)找到食物，餓了隨時(shí)吃。零食和正餐是有區(qū)別的，但不必把正餐看得太重要，健康的零食一樣為孩……>>全文
寶寶迷上零食怎么辦？
食品對(duì)于孩子來說，精神作用更不容忽視。父母和孩子相處的時(shí)間和質(zhì)量度比較高，孩子從父母那里得到充足的關(guān)懷和支持，他就不需要額外的物質(zhì)安慰。相反，如果父母忽略孩子，或者不能平等地對(duì)待孩子，兒童的心靈受……>>全文
孩子吃零食別太離“譜”
既然零食讓孩子受害不淺，是不是應(yīng)該禁止孩子的一切零食？答案是否定的，2007年中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)食品所開展的中國居民零食專項(xiàng)調(diào)查顯示：零食可為兒童青少年提供一定量的能量及營養(yǎng)素，科學(xué)……>>全文
小零食怎么吃是個(gè)大問題
零食，是非正餐時(shí)間食用的各種少量的食物。作為飲食的-個(gè)組成部分，零食可以補(bǔ)充兩餐攝入的不足，提供一定數(shù)量的膳食纖維、維生素A、維生素C等其他營養(yǎng)素。吃得正確，零食可以緩解孩子在正餐之間的饑餓；吃得錯(cuò)誤，它可能會(huì)導(dǎo)致孩子體重增加、營養(yǎng)不良。所以別看零食小，怎么吃，……>>全文
如何讓孩子有條地件愛上零食
吃零食不要離正餐太近，以中間至少相隔1.5～2小時(shí)、不影響正餐的食量為準(zhǔn)。睡覺前半小時(shí)避免吃零食，否則不利于消化及睡眠，還增加患齲齒的可能……>>全文
零食好吃但孩子不宜過量吃
“吃零食”向來是孩子們最開心的事情?？勺尠謰専赖氖?，孩子零食不離口，正餐不想吃。平時(shí)挺規(guī)律的飲食習(xí)慣，現(xiàn)在全給打亂了。專家認(rèn)為，對(duì)于孩子，尤其是3歲內(nèi)的孩子，其消化功能尚未發(fā)育完善……>>全文
教你給孩子選購零食的竅門
加大量糖的奶制品盡量不要給寶寶吃。因?yàn)檫^多的糖在寶寶體內(nèi)發(fā)酵，會(huì)過分刺激胃腸蠕動(dòng)，可能引起腹瀉。此外，肥胖、齲齒、食欲不振也與食糖過多有關(guān)。鮮奶中的維生素B族受到……>>全文
孩子零食也要“按點(diǎn)”吃
面對(duì)零食，家長們總是很無奈：不給吃，孩子饞得慌；給吃，又怕影響食欲，弄不好還可能營養(yǎng)不良。近日，美國飲食協(xié)會(huì)專家指出，兒童適當(dāng)吃零食，對(duì)生長發(fā)育很有好處。首都兒科研究所兒童營……>>全文
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