親貝網(wǎng)小編了解到，油條搭配白粥是中國(guó)傳統(tǒng)早餐之一，但其實(shí)這種早餐并不營(yíng)養(yǎng)，尤其是對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō)，這樣的早餐根本無(wú)法提供一天的營(yíng)養(yǎng)需求，經(jīng)常給寶寶吃這樣的早餐，會(huì)讓孩子因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而生長(zhǎng)緩慢。除了白粥以外，這三種早餐也最好能夠離開寶寶的餐桌。

　　面條

　　面條雖然能夠增加飽腹感，但是面條卻和白粥一樣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常低，如果每天早上都吃一碗面條，確實(shí)很難滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求。如果實(shí)在想吃面條，稍微少下幾根，多放上一些配菜，用蔬菜和肉類的營(yíng)養(yǎng)來(lái)均衡。

　　隔夜的飯菜

　　其實(shí)很多家庭都是雙職工家庭，爸爸媽媽第二天在送完孩子以后也要去上班。如果要給孩子在家烹飪豐盛的早餐，那么必然會(huì)損失掉爸爸媽媽寶貴的早晨睡眠時(shí)間。本來(lái)上一天班就已經(jīng)很辛苦了，還要起大早給寶寶做飯，確實(shí)很辛苦。因此一些爸爸媽媽會(huì)在頭一天晚上做飯的時(shí)候多準(zhǔn)備一些，第二天早上給寶寶熱一熱吃。

　　看起來(lái)隔夜的飯菜有菜有肉非常營(yíng)養(yǎng)，但隔夜的飯菜很容易因?yàn)楸４娌划?dāng)造成細(xì)菌繁殖，特別是現(xiàn)在到了秋冬季節(jié)，最容易引起孩子腹瀉。隔夜的飯菜中還含有亞硝酸鹽，吃的太多容易導(dǎo)致低鐵血紅蛋白失去運(yùn)氧功能。

　　早餐奶加谷物麥片

　　早餐奶中雖然含有牛奶，但是為了增強(qiáng)口感，會(huì)添加大量的添加劑。從這個(gè)角度出發(fā)，早餐奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)不如純牛奶。還有的媽媽為了省事，會(huì)給寶寶添加水果谷物麥片當(dāng)成早餐。雖然一些商家廣告標(biāo)榜水果谷物麥片含有多種混合營(yíng)養(yǎng)，實(shí)際上的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻早已經(jīng)大打折扣，因此也不適合孩子長(zhǎng)期當(dāng)早餐吃。

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、西紅柿媽媽育兒