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餛飩湯
餛飩湯(適合13〜15個(gè)月寶寶)
材 料
豬肉餡50克·餛飩皮7張·雞蛋1/2個(gè)·紫菜絲少許
做 法
¶雞蛋打散，煎成蛋皮，切成細(xì)絲備用。
·豬肉餡略攪打后，包入餛飩皮中。
Ì將包好的餛飩煮熟，加入蛋皮絲及紫菜絲，略為調(diào)味即可。
小小叮嚀，大大貼心
1.市售的餛飩內(nèi)餡通常會(huì)加較多調(diào)味料，若自己制作的話，由于湯中會(huì)加些調(diào)味，內(nèi)餡就不用再加調(diào)味料。
2.餛飩皮7張相當(dāng)于半碗稀飯的量(也就是1份主食)，因此，一碗餛飩湯可以替換成一餐來(lái)吃，不過(guò)別忘記加些蔬菜喔。
★營(yíng)養(yǎng)成分分析★
糖類(克) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 熱量(大卡)
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