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讓寶寶愛(ài)上吃飯有高招
有的孩子不愛(ài)吃飯，一到吃飯時(shí)間，寶寶就和爸爸媽媽展開(kāi)拉鋸戰(zhàn)。如何讓寶寶愛(ài)上吃飯？請(qǐng)看專家支招——
和寶寶一起做飯
帶寶寶一起去菜市場(chǎng)買(mǎi)菜，教他／她認(rèn)識(shí)各種各樣鮮活的蔬菜、家禽；請(qǐng)寶寶幫忙提一把青菜回家；給寶寶一張小板凳，讓他／她坐在廚房里摘一小碗豆角……這些都能讓孩子體會(huì)到做飯的樂(lè)趣，同時(shí)也能了解做菜的每個(gè)步驟，進(jìn)而更喜歡吃飯。
創(chuàng)造良好的進(jìn)食環(huán)境
吃飯時(shí)，可播放一段輕音樂(lè)增進(jìn)孩子的食欲，餐桌上應(yīng)有色彩明艷的桌布，并根據(jù)不同的飲食為孩子選用餐具
讓寶寶同桌吃飯
在餐桌邊為寶寶準(zhǔn)備一張兒童專用的椅子，讓他／她跟爸媽同桌吃飯。爸媽都各自吃飯，每樣菜都要吃，不過(guò)多關(guān)注孩子。這樣寶寶也會(huì)學(xué)著大人樣兒，不挑食、偏食。
增加食物形色變化
顏色漂亮的東西總能吸引寶寶的目光，把多種菜混在一起燒，讓寶寶因喜愛(ài)菜的形狀與色彩而吃。比如，做豆腐的時(shí)候，在里面加一點(diǎn)番茄；炒青菜時(shí)加點(diǎn)黑木耳；在米飯里加一些小米；或者在面條里加些紅薯?xiàng)l等，盡量多換換花樣，讓寶寶保持對(duì)吃飯的新鮮感。
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