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雞汁土豆泥
雞汁土豆泥
原料：土豆1個，雞湯1小碗，奶酪一小塊
做法：
將土豆洗凈去皮，入鍋蒸熟或煮熟，放入碗內加奶酪一同碾碎，再加入事先備好的雞湯一同熬煮至濃稠即可。
特點：味道鮮香。奶酪可起到鹽的作用，同時增加了鈣質和蛋白質。
菌菇韭菜雞蛋羹
原料：各種菌菇適量、韭菜1棵、雞蛋1個，鹽適量
做法：
1.菌菇煲湯晾涼；韭菜切成細末。
2.將雞蛋打入碗中，加鹽攪拌均勻，加入適量菌菇湯汁，撒上韭菜末，上鍋蒸熟即可。
Tip：到寶寶6個月時，母乳中的免疫因子已消失，此時輔食中要刻意添加具有增強免疫力效果的天然物質，如各種菌菇類、薯類、蔥、蒜、姜、蘿卜、韭菜等。在入鍋蒸之前，在盛雞蛋汁的碗上蓋個蓋子，這樣蒸出來的雞蛋不會老。
蘿卜仔排湯
原料：切成菱型塊的蘿卜1小碗，仔排1小碗，蔥、姜、蒜適量，鹽、醋少許。
做法：
將原料一同入砂鍋煲1—2小時，待蘿卜酥爛時放入蔥末，盛湯晾涼即可。
特點：俗話說“燒肉不放蒜，營養(yǎng)少一半”。此湯營養(yǎng)豐富，湯濃味香，老少皆宜。
冰糖百合雪梨銀耳湯
原料：新鮮百合1棵，銀耳1朵，雪梨1個，冰糖適量。
做法：
將新鮮百合洗凈與泡發(fā)好的銀耳一起入燉盅燉1—2小時，加入去皮切塊的雪梨及冰糖再燉半個小時左右即可。
特點：甜潤酥爛，可以輔助治療急性支氣管，干咳無痰或咳嗽痰少，鼻咽干燥等。同時具有很高的營養(yǎng)價值，易消化，極為適合春天食用。
大棗紅薯粳米粥
原料：切成小塊的紅薯(或山藥)和大棗共一小碗，粳米2勺，冰糖或砂糖少許。
做法：
將所有原料一同放入砂鍋或電飯鍋煮成爛粥即可。
特點：薯甜粥爛，大棗香濃，營養(yǎng)豐富。
番茄雞蛋面
原料：番茄1個，雞蛋1個，寶寶營養(yǎng)細面1把，植物油、鹽少許
做法：
油燒熟，放番茄稍炒，加入適量水或清湯，燒開后放入寶寶細面，再開后淋入打散的雞蛋汁，小火燜燒片刻，至面條軟爛，加入少許鹽調味即可。
特點：顏色鮮艷，首先從視覺上吸引寶寶食欲。味道酸咸適口，營養(yǎng)豐富。
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