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適合1歲寶寶的春夏營養(yǎng)餐
1歲寶寶：春夏兩季食譜
春季：
一般來講，每天可進(jìn)三次正餐，下午加1次午點(diǎn)。
下面是參考食譜：
早餐： 豆沙奶發(fā)羔 25克 雞蛋粥 25克
午餐： 豬肝攤雞蛋 50克 軟飯 50克
午點(diǎn)： 梨汁糯米粥 50克
晚餐： 豬肉、菠菜、餛燉 50克 小蘿卜絲湯
夏季：
推薦食譜：
早餐： 牛奶葡萄干發(fā)糕 25克 豆?jié){ 100克
中餐： 西紅柿魚丸湯 軟飯 50克
午點(diǎn)： 大米綠豆稀粥 100克
晚餐： 雞蛋黃瓜面片湯 50克
夏天，應(yīng)注意多補(bǔ)充水分，多進(jìn)湯食。 蛋白質(zhì)以植物蛋白質(zhì)為主，可多食豆腐，豆?jié){等大豆制品。
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