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讓寶寶愛不釋口的香蕉薯泥
香蕉薯泥
1人份 適用1歲以上
材料：香蕉50克、地瓜50克、玉米粒10克、蜂蜜1小匙
做法：1.香蕉去皮、用湯匙搗碎，地瓜洗凈，去皮，放入電鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。
2.將香蕉泥、地瓜泥與玉米粒混合，淋上蜂蜜即可。
熱量(大卡)
138.4
蛋白質(zhì)(克)
1.5
脂肪(克)
0.4
醣類(克)
32.2
營養(yǎng)小典
地瓜富含纖維素，便秘寶寶可以多吃，有助于滑腸通便。而香蕉、地瓜、蜂蜜皆有著甜甜的口感，寶寶肯定愛不釋口。不過提醒媽咪，宜控制給予的份量，才不會(huì)讓寶寶吃進(jìn)過多的糖分。除此之外，蜂蜜要等寶寶一歲之后才可以喂食。
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