菊花豬肝湯
原料:豬肝100克、杭白菊數(shù)朵、嫩姜數(shù)片。
制法:
1、豬肝洗凈后切片,嫩姜切絲,待用。
2、杭白菊洗凈待用。
3、鍋中放400毫升左右的清水,先將杭白菊放入鍋內(nèi)煮片刻,再放入豬肝和嫩姜同煮。
4、沸騰后,用小火再煮20分鐘,調(diào)味即成。
溫馨提示:
懷孕期間基礎(chǔ)代謝率較高,孕婦容易內(nèi)熱,杭白菊具有清熱解毒的作用,此款菊花豬肝湯適合內(nèi)熱較重的孕婦補(bǔ)鐵食用。
海報生成中...
+1
長按掃碼 閱讀全文