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冰糖奶香玉米棒
冰糖奶香玉米棒
玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有促進(jìn)胃腸蠕動、加速排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等，是適合幼兒的粗糧。
原料：玉米棒
調(diào)料：冰糖，植物黃油
制作：玉米棒洗凈，切成3厘米厚的段；將切好的玉米段放入鍋中，加適量水，加入冰糖，用大火燒開后用中火煮30分鐘左右，最后放入少許植物黃油，使玉米帶有香香的奶油味。
香烤地瓜
地瓜含有多種不易被消化酶破壞的纖維素和果膠，能有效刺激消化液分泌及腸胃蠕動，使大便暢通，而且還含有豐富的糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
原料：紅薯(紫薯)
調(diào)料：植物油
制作：紅薯洗凈去皮，切塊；烤盤刷植物油，將切好的紅薯鋪平放在烤盤里；烤箱預(yù)熱到160℃后放入烤盤，烤40~45分鐘。
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