草莓牛奶燕麥粥

2、草莓牛奶燕麥粥。在鍋中加入冷水、燕麥片，大火煮開后，轉(zhuǎn)用中火熬煮后盛起。在裝有燕麥粥的碗里加入冷牛奶、少許蜂蜜，稍稍攪拌，放入草莓即可。

3、草莓泥。將洗凈的草莓加入白砂糖和奶油，搗爛成草莓泥，然后放置冰箱冷凍片刻即可。草莓泥香軟、酸甜可口，風(fēng)味獨(dú)特。

草莓雖然是不錯(cuò)的開胃水果，但是草莓性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人，吃草莓更要控制量。另外，肺寒咳嗽的人也不宜吃草莓。李賽容

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來源： 作者：admin

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