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哪24種食物不適合給寶寶吃
隨著社會型態(tài)的轉(zhuǎn)變，有愈來愈多的雙薪家庭出現(xiàn)，使得寶貝們從小就跟著爸爸或者媽媽在外解決民生問題。古有云：“吃飯皇帝大”，對于您的寶貝而言，“吃”不只是一種獲取營養(yǎng)、能量的一種手段、一種動作，更是一門通往健康大道的重要方法。
飲食習(xí)慣好壞影響健康
國外研究發(fā)現(xiàn)：五歲以下的嬰幼兒會依食物的濃度、熱量，以及自身的飽饑感，自行調(diào)整攝食量，以維持一定的總熱量，例如：餐前先給小朋友吃一塊高熱量的蛋糕，則小朋友便會自行減少正餐的食物種類、份量?？墒牵改溉粢幻敛捎谩疤铠喪健钡娘嬍撤绞?，不但容易破壞孩子總熱量的平衡，更容易因為錯誤的飲食習(xí)慣，種下寶貝日后肥胖的因子，引領(lǐng)慢性病危機因子向?qū)氊惪繑n。
24類不適合寶寶吃的食物
滿周歲寶寶開始學(xué)習(xí)成人的飲食，但多數(shù)的家長會采取“大人吃什么，小孩就跟著吃什么”，尤其是終日在外工作的職業(yè)婦女，大多會選用以便利性為主的市售食品，如：餅干、糖果、丸子、奶昔、薯條、漢堡等食物。但您知道哪些食物的選擇并不適合讓小寶貝吃嗎？
1.生雞蛋：
生雞蛋在雞蛋外殼上容易附著污物，如：雞屎、谷殼、沙門氏菌等，因此，當雞蛋未充份洗凈，容易使腸胃發(fā)育未健全的寶貝生病喔！熟雞蛋每天最多吃3個，過多會造成營養(yǎng)過剩，引起功能失調(diào)。
2.口味較重的調(diào)味料：
如：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其他營養(yǎng)的吸收。
3.生冷海鮮：
如：生魚片、生蠔等海鮮，即使新鮮，但未經(jīng)烹煮過程，容易發(fā)生感染及引發(fā)過敏的現(xiàn)象。
4.質(zhì)地堅硬的食物：
如：花生、堅果類及爆米花等食物，容易使寶貝嗆到，盡量不要喂食寶寶；此外，像纖維多的食材，如：菜梗或是筋較多的肉類，都應(yīng)該盡量避免。
5.蜂蜜：
是一種天然且無法消毒的食物，因含有(clostridium botulinum)梭狀肉毒桿菌芽胞，當受肉毒桿菌污染時，會在腸道內(nèi)繁殖并釋放出肉毒桿菌毒素，造成嬰兒型肉毒桿菌素中毒，再加上胃腸不易吸收，所以應(yīng)讓寶寶于一歲過后再食用。
6.經(jīng)過加工的食品。
7.經(jīng)過油炸的食物。
8.菠菜：
其中含有的大量草酸，在人體內(nèi)不易吸收，可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。
9.果凍：
本身沒什么營養(yǎng)價值，多吃或常吃會影響兒童的生長發(fā)育。
10.咸魚：
10歲以前開始常吃咸魚，成年后患癌癥的危險比一般人高30倍。
11.泡泡糖：
其中的增塑劑含微毒，其代謝物對人體有害。
12.豆類：
含有一種能致甲狀腺腫的因子，兒童處于生長發(fā)育時期更易受損害。
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