女警呻吟黑人粗大,日本老师掀裙子打屁股网站 ,日本一区免费在线 文 / 小洋
指導(dǎo)專家 / 北京煤炭醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師 王福霞

每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6～8.3克，鐵0.6毫克，維生素A原（胡蘿卜素）1.35～17.25毫克，維生素B10.02～0.04毫克，維生素B20.04～0.05毫克，維生素C12毫克，熱量150.7千焦，另含果膠、淀粉、無機(jī)鹽和多種氨基酸。各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿卜素含量最高，各種胡蘿卜所含能量在79.5干焦～1339.8千焦之間。

奶油胡蘿卜泥
原料：胡蘿卜、黃油適量
做法：
1．將胡蘿卜清洗干凈，切成小塊；
2．上屜蒸透；
3．將蒸透后的胡蘿卜碾成泥狀；
4．將黃油加入并攪拌均勻即可。

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來源： 作者：admin

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