欧美高清在线精品一区,久久精品一二三区,国产高清在线精品一区 谷 類 面粉、米、玉米面、小米、掛面、餅干、點心等 130-180
待乳粉 15
豆 類 干豆、豆腐、豆粉、豆腐絲、豆腐干等 15-25
肉 類 瘦豬肉、牛羊肉、肝、雞、魚等 40
蛋 類 40
蔬 菜 青菜、胡蘿卜、土豆、西紅柿、冬瓜、豆芽菜等 100-200
水 果 柑桔、蘋果、梨、香蕉、西瓜、西紅柿可代替 50-100
糖 20
植物油 10
牛 奶 可酌情增減，也可用豆?jié){輪換吃 500-750

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來源： 作者：admin

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