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網(wǎng)友大耳朵圖圖 ：我想問下，我家寶寶6個月剛剛開始加輔食，這時候帶他回四川老家過年行么？回老家后輔食吃什么呀？
Rayman媽媽: 相同的食物可以，建議準備上瀉痢單預(yù)防水土不服。如果你是母乳的話，建議媽媽可以隨時喝點白蘿卜花椒水、山花生姜茶、大麥茶，不要斷母乳。在路途中，盡量不要給孩子喝其它的容器乘裝的水。奶粉喂養(yǎng)的寶寶，媽媽要準備好暖水瓶，夠一路需要的量?；疖嚿系乃s質(zhì)比較多，不建議飲用。6個月的孩子不要攝入鹽，盡量攝入單純性食物，不要太復(fù)雜，飲食結(jié)構(gòu)以清淡、細軟為主，3日為一種食物即可。
網(wǎng)友大桃子媽 ：我女兒快1歲半了，肚子特圓特鼓，我想問問這正常嗎？她吃飯睡覺都挺好的，就是大便2天一次，是積食了嗎？
Rayman媽媽: 這孩子是典型的脹氣了，跟攝入脹氣食物過多有關(guān)系，查找孩子的飲食結(jié)構(gòu)，可以多給孩子食用蘿卜鯽魚湯等食物，把胃氣肅順下去，另外可以用海鹽包給孩子熱敷肚子，一定要把孩子肚子里的氣排出去，打嗝或者放屁后即可緩解。另外可以用花椒小茴香、生姜等熬成水給孩子飲用，同樣可以排氣。
網(wǎng)友feier1030 ：我家女兒等過春節(jié)的時候剛好80天，我想問一下，我和老公想帶女兒自駕車從上海去北京過年，可以嗎，這么小的孩子可以帶出去長途出行嗎？
Rayman媽媽: 可以，需要媽媽準備以下物品：
1、保持車內(nèi)空氣恒溫濕潤。可以在扶手上晾曬濕毛巾，暖風開至最低檔，盡量不要超過18度，不要低過16度。
2、自帶水和食物，母乳的媽媽比較好辦，奶粉喂養(yǎng)的媽媽奶水一定不要超過30度沖泡，防止孩子腸胃粘膜受損，導(dǎo)致咳嗽氣喘等。
3、媽媽在路上一定要多喝水，保持心情愉快，否則孩子吃了火奶，也可造成腸胃不適。
4、上、下車的時候一定要跟寶寶說明白，“爸爸媽媽要去帶寶寶哪里”“要干什么”“寶寶要做到什么樣子”“寶寶會看到誰?”等等。國外有研究表明，這種心理安慰對孩子的健康也會起到莫大幫助，別以為孩子小聽不懂。
網(wǎng)友ganzhenri ：你好，Rayman媽媽，我兒子14個月，這么大坐飛機兩個小時可以嗎，會有什么反映嗎，如果遇到反映怎么處理？
Rayman媽媽: 飛機起降的時候一定要讓孩子吃奶或其它食物，以防對孩子耳壓產(chǎn)生作用，閉嘴吃才有效果。
網(wǎng)友uglypig ：rayman媽媽，小孩子的脾胃不好怎么調(diào)養(yǎng)？一定要喝熱的，吃熱的東西么？國外的孩子都是喝冷水的，我們國內(nèi)的小朋友不可以么？
Rayman媽媽: 外國人多毛孔粗大，汗腺發(fā)達（多狐臭），因為他們的體質(zhì)已經(jīng)適應(yīng)這種飲食結(jié)構(gòu)，從冰箱里拿出來的食物，可以直接食用，也沒有問題。中國人多皮膚細膩，內(nèi)熱食物攝取過少，已經(jīng)不適合寒熱溫差大的食物，如果你想把孩子變?yōu)槠つw粗燥，性格暴燥，請繼續(xù)。
網(wǎng)友ganzhenri ：寶寶14個月，每天一個雞蛋吃到多少個月，我家寶很愛吃，我擔心那頓沒有主食，營養(yǎng)方面會不會受影響？
Rayman媽媽: 我建議每周吃2-3個雞蛋，膽固醇過高。我的新書《寶寶常見病預(yù)防和調(diào)養(yǎng)食譜》里有關(guān)膽固醇攝入過高的會造成孩子成年后的一系列問題。雞蛋的營養(yǎng)其實并不適合3歲以前的孩子攝入每天一個，鐵含量過低，膽固醇含量過高，我建議吃大棗，每天4-6個。五谷豆?jié){最補氣，適合孩子生長發(fā)育，每天200ML以內(nèi)。今年2月4日為立春，孩子開始長個、出牙，家長重點開始補鈣。
網(wǎng)友小雨點0918 ：R媽，我們春節(jié)要回老家過年，寶寶到時候就1歲5個月，現(xiàn)在正在擔心回去以后的飲食問題。
Rayman媽媽: 預(yù)防孩子春節(jié)感冒發(fā)燒的，可以用一些藥膳，注意的是藥膳不能在感冒發(fā)燒期間食用。中醫(yī)古籍上說：脾為后天之本，是指孩子吃了食物后，經(jīng)過脾的運作，把食物中的營養(yǎng)物質(zhì)散步到全身的各個組織，因而產(chǎn)生了生命的動力，所以中藥中許多健脾藥，都有幫助腸胃消化吸收以及增進食欲的功效，一般孩子常用健脾胃的醫(yī)食同補藥有：西洋參，白術(shù)、茯苓、陳皮、麥芽、山楂、谷芽、山藥、蓮子、芡實、雞內(nèi)金、甘草、薏米、大棗，白扁豆等。具體用法，需要請教中醫(yī)營養(yǎng)師具體根據(jù)孩子的情況分析。
兒童藥膳要根據(jù)身體的需要和體質(zhì)進行，不可以隨便亂吃一通，本來是要保健強身體的，可能因為服用不當，卻對身體產(chǎn)生傷害，需要注意以下幾點：
A、根據(jù)孩子體質(zhì)（建議抱孩子去當?shù)刂嗅t(yī)了解清楚）選擇適當性質(zhì)相投的藥膳，比如那些孩子適合補中益氣湯，那些孩子適合玉屏風散（中醫(yī)認為感冒是因風寒從皮毛侵入人體所致，所以用“玉屏風散”來預(yù)防感冒，就向它的名字屏風一樣，把風寒擋在屏風外面，改善過敏和經(jīng)常過敏的體質(zhì)。
B、多數(shù)藥膳不要和其他的藥物一起服用，最好隔開2個小時，也不用同服用太多的藥膳，一般建議一歲以內(nèi)的孩子，不要超過5種（很多中醫(yī)動則開出20幾味藥，孩子不是喂豬，怎么能以量取勝呢？）
C、注意季節(jié)和地域的影響。要適時適量適度適合，不要因為對身體有所幫助就不知節(jié)制。
D、比如玉屏風散，建議熬好后裝玻璃瓶里（放冰箱，3天之內(nèi)，必須吃掉），每天吃飯的時候可以放在飯菜里幾勺，比如放在奶油玉米湯里，用奶油玉米的香甜掩蓋藥的味道，孩子一般都會很愛吃。還是老話，怎么吃不重要，吃進去才重要。
來源： 作者：admin
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