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此外，她提出讓寶寶參與大人們的就餐來獲取就餐經(jīng)驗(yàn)。坐在餐桌旁有助于孩子明白大人們在就餐時(shí)是怎么做的，以及對他的期望是什么。家長應(yīng)該做到：
早點(diǎn)開始引導(dǎo)你的孩子。一旦他能坐著，就已經(jīng)為加入家庭聚餐做好了準(zhǔn)備。當(dāng)他第一次從你手中抓走勺子，就是鼓勵(lì)他自己吃飯的契機(jī)。
和寶寶一起進(jìn)餐。即使你不餓，也吃一點(diǎn)蔬菜或一片面包，并坐在桌邊和寶寶一起。這樣比起你只是坐在那里盡力把食物塞進(jìn)他的嘴里，會(huì)讓就餐表現(xiàn)得更像一個(gè)互動(dòng)過程。這樣也會(huì)減輕他的壓力--
-你也和他一樣在吃飯！
不要把整個(gè)碗放在寶貝面前，除非你打算讓碗落到你的膝蓋上。把一些手指狀食物放在托盤上讓他自己拿著吃。把碗放在你的盤子上，當(dāng)他打算喝時(shí)再給他喝。
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