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梨汁：
梨有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，可生食、榨汁飲、煮熟吃；大一點(diǎn)的孩子可食梨肉，小點(diǎn)的寶寶可食梨汁。
紅蘿卜水：
用紅蘿卜慢火煮水，也可加棗1~3枚同煮。用紅蘿卜水沖米糊，加少許蜂蜜，也可直接飲用。蘿卜有行氣、寬腸、通便、健胃助消化作用，紅蘿卜含有豐富的胡蘿卜素可防維生素A缺乏。大一清熱點(diǎn)的孩子鼓勵(lì)多吃蘿卜。
熟柿子汁：
柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。紅軟柿熟，可治療熱病煩渴，寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。
鮮柑橘：
柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤(rùn)肺化痰等功效。適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥；橘汁可飲用，有清熱去煩止嗽等功效。
葡萄汁：
葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利大便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加蜜濃煎，開(kāi)水沖服，治療煩熱口渴。
石榴汁：
石榴有生津液，止煩渴作用。凡生津不足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。將石榴搗汁或煎湯飲，有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳等作用。
荸薺：
荸薺煮熟可以做水果食用，具有清熱生津、化濕被祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
來(lái)源： 作者：admin
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2010年09月06日
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