一二三四区在线播放,在线免费观看av网址,久久不射电影 各類食物中，水果的主要成分是果糖，無(wú)需通過(guò)胃來(lái)消化，而是直接進(jìn)入小腸就被吸收。米飯、面食、肉食等淀粉及含蛋白質(zhì)成分的食物，則需要在胃里停留一兩個(gè)小時(shí)，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。

如果進(jìn)餐時(shí)先吃飯菜、再吃水果，消化慢的淀粉蛋白質(zhì)會(huì)阻塞著消化快的水果；所有的食物一起攪和在胃里，水果在體內(nèi)攝氏三十六七度高溫下，容易腐爛產(chǎn)生毒素，這就是身體病痛的原因之一。

至于飯后馬上吃甜點(diǎn)或水果，最大害處是會(huì)中斷、阻礙體內(nèi)的消化過(guò)程，胃內(nèi)食物容易腐爛，被細(xì)菌分解成酒精及醋一類的東西，產(chǎn)生胃氣，形成腸胃疾病。

飯后喝湯的最大問(wèn)題在于沖淡食物消化所需要的胃酸。所以，吃飯時(shí)最忌一邊吃飯、一邊喝湯，或是以湯泡飯或是吃過(guò)飯后，再來(lái)一大碗湯。這都容易阻礙正常消化。

正確的進(jìn)餐順序應(yīng)為：湯、青菜、飯、肉、半小時(shí)后水果。

海報(bào)生成中...

+1

來(lái)源： 作者：admin

延展資訊

嬰幼兒照護(hù)服務(wù)|“小小身軀，大大營(yíng)養(yǎng)”，堅(jiān)果雖好，您給孩子吃對(duì)了嗎？
哪些水果適合寶寶吃？家長(zhǎng)千萬(wàn)別選錯(cuò)了
補(bǔ)鈣別喝骨頭湯！這些常見的補(bǔ)鈣誤區(qū)，你踩雷了多少？
為什么羊奶最適合三歲小孩喝
這3種食物是身高“增長(zhǎng)劑”，有條件的話多給孩子吃
這三類早餐最好離開餐桌，很容易影響孩子的個(gè)子和智力發(fā)育

最新新聞

熱門新聞

  • 最新新聞 最熱新聞
    • 更多>
    Top頭條 更多>
    “南瓜家族成員”熱量大揭秘
    “南瓜家族成員”熱量大揭秘
    燒烤擼串加啤酒，痛風(fēng)痛來(lái)怎么辦？
    燒烤擼串加啤酒，痛風(fēng)痛來(lái)怎么辦？