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久久亚洲视频,亚洲欧美在线不卡,欧美裸体tickle免费网站簡介：中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院從事食品營養(yǎng)方面研究，現(xiàn)任副教授，食品科學(xué)博士，中國營養(yǎng)學(xué)會會員。教授課程包括：《食品與營養(yǎng)》、《食品化學(xué)》、《公共營養(yǎng)學(xué)》、《營養(yǎng)科學(xué)進(jìn)展》等。經(jīng)常參加營養(yǎng)宣教和科普活動，給報刊雜志撰寫食品營養(yǎng)方面文章200多篇。

Q1：我一直給寶寶服用兒童多種維生素，每隔一天吃一次，請問這樣好嗎？
A1：如果寶寶正常喂養(yǎng)，不一定要吃多種維生素。因為維生素并不是補(bǔ)品，假如寶寶不缺，那么補(bǔ)了也沒有什么好的作用。但是，因為我國膳食中比較容易缺乏維生素B2和維生素A，如果寶寶很少喝牛奶和酸奶，吃綠葉蔬菜也不多，那么補(bǔ)充維生素對寶寶的營養(yǎng)均衡是有幫助的。
假如你給寶寶所吃的多種維生素劑量不大，不超過每日推薦攝入量，而且隔一天吃一次，那么服用這些維生素也不會帶來不良作用。所以結(jié)論是：雖然不是必需，也無妨酌情繼續(xù)服用。

Q2：我聽說柴雞蛋的蛋黃顏色紅，說明它營養(yǎng)價值高，是這樣嗎？
A2：不一定。蛋黃的顏色是核黃素(維生素B2和類胡蘿卜素共同決定的。一般來說，散養(yǎng)雞吃青葉較多，蛋黃中類胡蘿卜素多一些，所以顏色比較深；雞場產(chǎn)的雞蛋只有核黃素的顏色，看起來比較淺。但是因為雞場里雞的飼料中都添加了維生素A，所以與散養(yǎng)雞產(chǎn)的蛋相比，蛋黃中含維生素的量實際上略高一些，蛋白質(zhì)含量則沒有差異?，F(xiàn)在有些雞場在雞飼料里加入一些天然著色物質(zhì)，那么雞蛋黃的顏色也會一樣鮮艷好看。

Q3：寶寶食用發(fā)酵后的面食是不是更有營養(yǎng)？
A3：是的。面食經(jīng)過發(fā)酵之后，礦物質(zhì)的利用率會提高，維生素B族也會增加，而且消化吸收率提高，比白米飯的營養(yǎng)價值高。所以經(jīng)常給寶寶吃點發(fā)酵面食是個好主意。

《搖籃》電子雜志專供，嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載

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來源：作者：admin

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