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91精品国产99久久久久久久,伦理片在线播放无遮无挡,美国少妇性做爰 食譜原料：

排骨、洋蔥。

日式照燒醬、水、糖少許。

制作方法：

1、排骨洗凈后切塊，擦干水分;

2、鍋內(nèi)熱油，放入排骨煎至兩面金黃后撈起;

3、放入切片的洋蔥，炒出香味后倒入排骨;

4、按個人口味加入照燒醬，加水至剛好沒過排骨，大火燒開后改小火;

5、水快燒干時，加入少許白糖大火收汁即可。

健康提示：

排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。排骨有很高的營養(yǎng)價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。

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來源：作者：admin

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