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??? 冷飲雖然能降溫,可給人體提供一定的養(yǎng)料,但對胃腸的冷刺激,會引起消化道的強(qiáng)烈收縮,促使胃腸的痙攣。而幼兒對“冷”又特別敏感,假如冷飲吃得過多,而會使口腔、胃粘膜的血管劇烈收縮,影響局部的血液供給和胃液的分泌,引起腹痛、腹瀉和食欲降低等癥狀。因此,父母要注意這個問題,幼兒吃冷飲要適量,切忌用冰淇淋、冰果汁來喂養(yǎng)小兒,也不要讓他們在飯前多吃冰棒、雪糕,以免引起小兒的消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào),甚至造成小兒心理及性格發(fā)育上的不良后果;另外,當(dāng)幼兒吃冰棒、雪糕、冰淇淋時,不要大口大口地嚼著吃,以免對牙齒直接刺激,引起牙痛和影響牙的發(fā)育。
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??? 瓜果,包括酸味的水果,均含有豐富的維生素C和碳水化合物,不僅可以供給幼兒必要的營養(yǎng)素,而且可以增進(jìn)胃液的分泌,提高幼兒食欲。但是,瓜果也不能一次吃得太多,要根據(jù)幼兒的年齡大小、消化能力強(qiáng)弱、牙齒的多少來決定,同時還要講究吃的方法。若是稍大的幼兒,消化功能較好,可以適當(dāng)多吃一點(diǎn);若是很小的嬰兒,消化能力不強(qiáng),就要少吃。如果小兒已長出上牙,可將瓜果切小薄片,讓他咀嚼,這樣對小兒的牙齒有好處。吃瓜果時最好不要大塊大塊地往下咽,以免增加胃腸的負(fù)擔(dān),引起消化不良。
來源: 作者:admin
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2010年09月09日
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