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??? 巧克力的主要成分是糖和脂肪，因此能提供的熱量比較高，具有獨特的營養(yǎng)作用。在體力活動較強、消耗熱量較多的情況下，吃些巧克力能及時補充消耗，維持體力，所以體育運動員、舞蹈演員就需要吃些巧克力來補充熱量的消耗。但是巧克力也有它的不足之處，它所含蛋白質、維生素非常少，而這些營養(yǎng)素是小兒在生長發(fā)育中所必需的。因此對于小兒來說，巧克力并不是理想的高級營養(yǎng)品。
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??? 由于巧克力所含的營養(yǎng)物質比較單純，并不能完全滿足小兒生長發(fā)育中的營養(yǎng)需要，所以小兒可以適當?shù)爻孕┣煽肆?，但不夠吃。因為甜食吃多了，會傷脾胃，含油（脂肪）多的食物在胃里停留時間比較長，就會感到比吃一般食品飽得多（飽腹感強）。因此小兒吃多了巧克力會影響食欲，吃不下飯。如果長此下去，就會直接影響小兒的營養(yǎng)攝入和身體健康。

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來源：作者：admin

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