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調(diào)味料:植物油、香油、鹽、味精、料酒、蔥末、蒜末、濕淀粉各適量

做法:

1.雞肉切成小薄片,加鹽、蛋清、濕淀粉拌勻;土豆去皮,切成菱形薄片。

2.油菜、冬菇洗凈后,分別切成小片,倒入開水中焯一下,瀝去水。

3.炒鍋置于旺火中,放油,油至五成熱,倒入雞片,炒熟,撈出瀝油。

4.鍋中油至七成熟時,倒入馬鈴薯片,炸至金黃色,撈出瀝油,裝盤。

5.原鍋留底油少許,燒熱,加入蔥末、蒜末,煸炒香,烹料酒,下入雞片、冬菇、油
菜,煸炒片刻,加清水、鹽,煮沸后,勾芡,淋入香油,倒在土豆片上即成。

營養(yǎng)小貼士

含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鉀、鐵、鎂等營養(yǎng)物質(zhì),能促進(jìn)寶
寶胃腸蠕動,有效預(yù)防貧血,為寶寶生長發(fā)育提供能量。

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來源: 作者:admin

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