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過量進(jìn)食后，胃腸道要分泌更多的消化液和增加蠕動(dòng)，如果超過孩子的消化能力，就會(huì)引起胃腸道功能紊亂，發(fā)生嘔吐、腹瀉，嚴(yán)重的可發(fā)生水電解質(zhì)紊亂和全身中毒癥狀。
（2）造成肥胖癥
長(zhǎng)期過量進(jìn)食，造成營(yíng)養(yǎng)過剩，體內(nèi)脂肪堆積，成為肥胖癥患者。
（3）影響智能發(fā)育，導(dǎo)致“脂肪腦”
因攝入的熱能過多，糖可轉(zhuǎn)變?yōu)橹境练e在體內(nèi)，也沉積在腦組織，形成“肥胖”，使腦溝變淺，腦回減少，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育欠佳，使智能下降。過食可引起腦血流量減少，因?yàn)轱柌秃螅合鄬?duì)地集中于消化器官的時(shí)間較長(zhǎng)，使腦部血流量減少的時(shí)間也延長(zhǎng)，經(jīng)常過食，使腦經(jīng)常處于相對(duì)缺血狀態(tài)，勢(shì)必影響孩子腦發(fā)育。過食可使大腦的語(yǔ)言、記憶、思維能力下降，由于過食后，使大腦負(fù)責(zé)消化吸收的中樞高度興奮，而抑制了其他中樞，故影響智能的發(fā)育?？傊?，孩子進(jìn)食不是多多益善，而是必須養(yǎng)成適量進(jìn)食的習(xí)慣。
另外，睡前吃得過飽更不應(yīng)提倡。其害處有：晚餐進(jìn)食太多，睡覺易做噩夢(mèng)，影響消化吸收。本來在睡眠狀態(tài)下，胃腸道消化功能應(yīng)減少，但因?yàn)檫^食而增加了胃腸道負(fù)擔(dān)，易導(dǎo)致消化系統(tǒng)紊亂性疾病，易出現(xiàn)夜間磨牙、會(huì)發(fā)生遺尿等現(xiàn)象，造成孩子睡眠差、易驚醒、煩躁不安。
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