+1
第二. 一定要孩子坐在一個固定的位置吃飯。
??? 不能跑來跑去，也不能邊吃邊玩，否則進餐時間過長影響消化吸收。如果在飯桌上與大人一起吃，不要讓他成為全桌 人注意的中心，大家都吃得很香定會感染孩子，增加他的食欲。
第三. 少吃零食。
??? 特別在飯前一小時不能吃，因為零食營養(yǎng)價值低，也影響小兒的食欲。有些孩子只吃零食不好好吃飯，造成營養(yǎng)缺乏癥。
第四. 不許挑食，不能偏食。
??? 如果小兒不愛吃什么東西，要給他講清道理或有講有關的童話故事（自己編的也可以），讓他明白吃的好處和不吃的壞處，但不要呵斥和強迫。家長也千萬不要在飯桌上談論自己不吃的菜，這對孩子有很大影響。
第五. 不要暴食。
??? 好吃的東西要適量地吃，特別對食欲好的孩子要有一定限制，否則會出現(xiàn)胃腸道疾病或者“吃傷了”，以后再也不吃。除了以上幾點以外，如果要讓孩子吃好，家長還應注意孩子的飲食質量，飯菜的色香味俱全會大大增加孩子的食欲。如果嫌麻煩，每天湊合著與大人一起吃，有些孩子會養(yǎng)成對吃飯不感興趣的毛病。
海報生成中...
產品與服務
關于親貝網
關于我們