激情小说欧美色图,日本伦理一区,日韩av免费在线观看网站 牛奶中營養(yǎng)素的含量比乳酸奶飲料高得多,其中蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鈣和維生素的含量均是乳酸奶飲料的3倍以上,倘若乳酸奶飲料含牛奶量不足30%,其營養(yǎng)素含量往往只有牛奶的10%~20%,即使喝10~12瓶的乳酸奶飲料還不一定能抵得上一瓶牛奶,因此,不要讓孩子光喝乳酸奶飲料而代替喝牛奶。


②礦泉水。礦泉水是天然物質(zhì),含有兒童需要的某些必需微量元素,是一種良好的飲料。但必須指出,粗制濫造的不合格礦泉飲料常帶有有害物質(zhì),如鉛、砷、汞、鎘等,也不能讓兒童飲用。


③果汁、蔬菜汁等飲料。如橘子汁、番茄汁、山楂汁、椰子汁等。這類飲料含有大量維生素C,且含有豐富的鈉、鉀等,還有利尿作用。


④夏季消暑飲料。用銀花、紅棗皮、綠豆衣、扁豆衣、烏梅等煮成湯,略加熱,是夏季消暑解毒的好飲料。還可以治療幼兒暑熱癥和減輕氣喘癥。


⑤胡蘿卜湯。胡蘿卜是堿性食物,含有果膠,能使大便成形并有吸附細菌和毒素的作用。胡蘿卜湯的做法是:先將胡蘿卜洗凈,切后煮爛,再將其放在籮篩中壓成細泥,
最后把胡蘿卜泥與原來煮胡蘿卜的湯水一起倒入大碗中,每500克胡蘿卜可制成1000毫升胡蘿卜湯,加2平匙蔗糖,這對有輕度腹瀉的嬰幼兒是一種好飲料。


⑥口服補液飲料。配制方法是:食鹽35克,蔗糖30克,加水至1000毫升,少量多次口服。


這里要特別指出的是,喝飲料不能代替喝開水。有的孩子在整個夏天不喝或很少喝開水,口渴了就喝飲料。有的家長認為,這是生活水平提高了,喝飲料總比喝白開水強。其實,市場上出售的飲料多數(shù)含糖量較高,這類飲料喝起來口膩,只能一時解渴,時間長了,反而增加口渴感,長期如此,對孩子健康也會帶來不利影響。

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來源: 作者:admin

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