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孩子肥胖并不代表營養(yǎng)好

1-3歲飲食

2011年02月17日

肥胖孩子的營養(yǎng)狀況是脂肪、碳水化合物等部分營養(yǎng)素過剩,并不是真正的平衡膳食的營養(yǎng)好。從肥胖小兒平時(shí)的飲食來看,肥胖孩子都很難達(dá)到真正全面均衡的營養(yǎng),其中B族維生素不足尤為明顯。

據(jù)了解,維生素是人體6大營養(yǎng)素之一,不產(chǎn)生熱量,但它是維持小兒生長發(fā)育及調(diào)節(jié)生理功能所必需的物質(zhì)。肥胖小兒通常不愿意吃疏菜,容易導(dǎo)致維生素C不足,引起牙齦出血、鼻出血,在減肥過程中,由于動(dòng)物性脂肪攝入減少,維生素A、D、E、K等脂溶性維生素相對(duì)攝入不足,如果不及時(shí)補(bǔ)充,會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的缺乏癥。一般說來,胖孩子每天吃1片兒童用的維生素復(fù)合片,應(yīng)該是有益無害的。

親貝網(wǎng)育嬰專家建議,肥胖的孩子更需要補(bǔ)充維生素。

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來源: 作者:fangyuan

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