當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的孩子體重不足，身材矮小時，就應(yīng)從營養(yǎng)與飲食中找原因。親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）專家認(rèn)為，營養(yǎng)是決定身高的第二要素，要使嬰幼兒的營養(yǎng)適應(yīng)其生長發(fā)育，應(yīng)采取以下幾點措施：

一、積極提倡母乳喂養(yǎng)，尤其是兩個月以內(nèi)的新生嬰兒。

二、注意添加嬰兒的輔助食品，要根據(jù)不同月齡，逐漸添加菜湯、果汁、米粉糊、蛋黃、餅干、肝泥、肉泥等。

三、改善斷奶后孩子的營養(yǎng)。在斷奶時，應(yīng)以牛奶為主，選用細軟的米糊、軟飯、豬肝、肉泥、水果等。

四、提高兒童期膳食質(zhì)量。合理搭配膳食,注意早餐質(zhì)量。

五、合理調(diào)配食物，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。讓孩子細嚼慢咽，糾正偏食、挑食。

六、保證飲食清潔衛(wèi)生。