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關(guān)于機(jī)榨核桃油的是用建議

1-3歲飲食

2011年02月22日

機(jī)榨核桃油

機(jī)榨核桃油是天然核桃經(jīng)過(guò)純物理壓榨工藝丨未經(jīng)任何化學(xué)處理,能夠保留核桃油本身的大部分營(yíng)養(yǎng)成分,并具有核桃天然獨(dú)特香味,色澤透明,外觀呈淡黃色。

核桃油的營(yíng)養(yǎng)成分:

核桃油富含亞油酸,亞麻酸等不飽和脂肪酸和維生新,能為胎兒和嬰幼兒提供神經(jīng)系統(tǒng)和大腦發(fā)育不可缺少的必須脂肪酸,礦物質(zhì)和維生素,是嬰幼兒認(rèn)知能力和思維及嬰幼兒極佳的營(yíng)養(yǎng)食用油。

食用建議:

孕婦每日食用3~4湯匙核桃油,可在做涼拌菜,拌面,炒菜或煲湯時(shí)添加,嬰幼兒自添加輔食時(shí)食用,每日可在湯,面或燉蛋時(shí)添加半湯匙~1湯匙左右,

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來(lái)源: 作者:hongyan

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