育兒論壇用戶：我兒快1歲了，這個(gè)月斷了母乳。本來(lái)想給他喝牛奶代替，經(jīng)過(guò)試喂，無(wú)論是鮮奶還是奶粉，他一概不喝，即使勉強(qiáng)喂上一口，他也全部吐出來(lái)。請(qǐng)問(wèn)不喝牛奶如何保證孩子的營(yíng)養(yǎng)供給？

親貝網(wǎng)專家：吃慣了母乳，換奶時(shí)寶寶有這種反應(yīng)很正常。但也說(shuō)明他還沒(méi)有從斷 奶的過(guò)程中走出來(lái)，所以媽媽要耐心地幫助寶寶慢慢適應(yīng)。有一些方法可以借鑒：在配方奶中加入少量嬰兒米粉或其他寶寶能吃又能調(diào)味的食物，讓配方奶的味道獨(dú) 特一些。此時(shí)寶寶的輔食盡量做得可口，豐富，讓寶寶多嘗試一些味道，慢慢地他會(huì)淡忘母乳的味道，這可以算是轉(zhuǎn)移注意力的方法。還有些媽媽先用少量酸奶調(diào)動(dòng) 寶寶的味覺(jué)，慢慢再轉(zhuǎn)成配方奶，效果不錯(cuò)，但要注意一歲以內(nèi)的寶寶不適合食用酸奶。

孩子開(kāi)始不習(xí)慣喝牛奶，這是常見(jiàn)現(xiàn)象，不要著急，可慢慢適應(yīng)。其實(shí)在孩子能吃的食品中，營(yíng)養(yǎng)豐富的不止是牛奶，雞蛋，動(dòng)物肝臟，肉末，魚(yú)蝦肉、豆制品等都含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和微量元素，可變換花樣做給他吃，不會(huì)因不喝牛奶而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的。另外，2歲之內(nèi)最好給孩子吃配方奶，營(yíng)養(yǎng)更全面。2歲之后再讓他喝鮮奶。

此外，大多數(shù)寶寶在斷奶前一段時(shí)間，已經(jīng)合理地添加了各類輔助食品。由于斷奶后寶寶胃腸消化功能較差，飲食還不能和成人一樣，要在原來(lái)寶寶已習(xí)慣食用的各種輔助 食品的基礎(chǔ)上，暫時(shí)放慢輔食添加的速度，寶寶的大便是最好的警示燈，大便正常，說(shuō)明輔食添加可以順利進(jìn)行，可以逐漸增加新品種。大便不正常時(shí)，最好先暫停 新的輔食，使寶寶有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。寶寶斷奶要逐漸將原來(lái)以乳類為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐怨任?、肉類、蔬菜等為主要飲食。注意選擇質(zhì)地軟，易消化，富有營(yíng)養(yǎng)的食品。烹調(diào) 方法以切碎燒爛為主，多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。最好不要給寶寶只吃湯泡飯，湯只增加滋味而缺乏營(yíng)養(yǎng)，并容易囫圇吞入，影響消化。寶寶進(jìn)餐次數(shù)可每 日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9時(shí)和午睡后加一次點(diǎn)心。大一點(diǎn)的寶寶漸大后可改為4餐。每餐食量中早餐應(yīng)多些。因?qū)殞氃绯啃押笫秤詈?，吃得下；?飯量應(yīng)是全日最多的，晚餐應(yīng)清淡些，有利寶寶的睡眠。