研究人員發(fā)現(xiàn)，寶寶飲用的果汁越多，體重也會(huì)增長(zhǎng)得越多。但是，愛(ài)吃水果的寶寶，并不會(huì)增加多余的體重。

這一結(jié)果可能讓很多父母感到很驚訝，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為果汁是健康食品，喝果汁和吃水果是一樣的。其實(shí)不然，果汁里面往往添加了太多的糖分，因此，喝果汁的同時(shí)也攝人了多余的熱里。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）建議，應(yīng)限制孩子飲用果汁的量，1~6歲的寶寶每天不應(yīng)超過(guò)4~6盎司（約合0.11~0.17千克）。

當(dāng)然，這項(xiàng)研究的目的并不是讓孩子從此和果汁說(shuō)“拜拜”，而是提醒父母不要讓寶寶喝太多果汁。一般來(lái)說(shuō)，水、水果和蔬菜以及低脂牛奶是果汁很好的替代品。